З якого тижня вагітності не можна спати на спині?

Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки. При цьому у жінок з'являється багато побоювань за себе та за життя майбутньої дитини. Вагітні змушені дотримуватися багатьох обмежень. Це і прийом медичних препаратів, і знижена фізична активність, змінений раціон харчування.

Сон на ранніх термінах
Незважаючи на те, що перший триместр є найбільш ризикованим для плода, для матері це спокійний час. Вона може спати у будь-якій позі без обмежень. Живіт ще маленький і нічого не заважає відпочивати у зручній позі. Дитина ще не здатна чинити тиск на матку та на сусідні органи. Жінка без будь-яких заборон може спати у будь-якому положенні.

На пізніх термінах
Вже на початку другого триместру жінка зауважує, що животик помітно росте. Одночасно збільшена матка починає давити інші органи. З цього часу спати на спині стає небезпечнішим. Це тому, що нижня порожниста вена здавлюється і може викликати порушення повноцінного кровообігу.

На животі спати той час, коли він виріс, також не рекомендується, занадто сильний тиск буде чинити плід. Найоптимальнішим становищем під час сну буде становище на боці, бажано, на лівому.

Медичні дослідження та результати
Найголовніші причини, чому вагітним можуть заборонити спати на спині, це надмірний тиск плода на кровоносні судини або хребет. Особливо небезпечно спати на спині при багатоплідній вагітності. Адже в такому разі вага живота збільшується і в положенні лежачи на спині з більшою силою давить на порожню вену.

Існує думка, що вже з першого дня вагітності не можна спати на спині, оскільки це викликає ризик викидня і внутрішньоутробної загибелі плода. Це все міф. Вірним це твердження можна буде назвати лише з 24 тижня вагітності.

Є дослідження, які доводять, що сон на спині, починаючи з 24 тижня вагітності, дійсно небезпечний, це може збільшити ризик загибелі плода. Але інша група досліджень довела, що сон на спині можна практикувати на будь-якому терміні до самих пологів, якщо це не завдає дискомфорту вагітній. Як уже говорилося вище, ризик полягає у здавлюванні порожнистої вени та порушенні правильного кровообігу.

То можна чи ні спати на спині?
Кожна жінка повинна сама знайти зручну для сну позу. Часто вагітними використовуються спеціальні подушки, які допомагають спати з максимальним комфортом. Якщо на спині спати стало незручно, краще відмовитись від такого положення під час сну. Якщо ніякого дискомфорту не відчувається, спати на спині дозволяється. Але не слід забувати, що в рекомендаціях прописаний сон на лівому боці. Краще дотримуватись правил.

Вагітність – прекрасний та незабутній період. Він відбувається дуже швидко. Дотримуючись правил і дотримуючись рекомендацій, можна зробити цей час найщасливішим.

Обмеження, яких дотримуються всі вагітні, призначені для благополучного перебігу вагітності. Дотримання всіх рекомендацій сприяє правильному розвитку малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Батьки думають, що дитина поводиться погано, але насправді це не так
  
• Що треба робити мамі, щоб її син з дитинства навчився поважати жінок?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 17.05.2025

Період очікування малюка — особливий час, коли жіночий організм проходить через суттєві трансформації. Гормональні коливання, збільшення маси тіла та об’єму крові — усе це позначається на стані шкіри. Саме тому щоденні б’юті-ритуали стають важливою ч

Як холод під час зачаття впливає на метаболізм дитини в майбутньому?

Зачаття | 07:40, 14.05.2025

Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому віці — це пора року, коли людина була зачата. Як з'ясувалося, сезон зачаття пов'язаний із майбутнім м

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: