Що не можна робити на першому місяці вагітності?

Якщо у жінки регулярний менструальний цикл, то досить просто можна визначити дату, коли була овуляція, тобто і зачаття. Помилка може складати приблизно 2-4 дні.

Що відбувається в організмі після овуляції?

Приблизно доба потрібна яйцеклітині, щоб вийти з яєчника і потрапити в маткову трубу. Якщо там будуть сперматозоїди, може статися запліднення. Далі запліднена яйцеклітина (зигота) упродовж 5 - 7 діб переміщатиметься у бік матки. Після того, як вона туди потрапить, необхідно ще 40 годин, щоб зигота імплантувалася в матку. Тепер її називають плодовим яйцем. Якщо усі процеси пройдуть вдало, то вже на 25 добу з початку останньої менструації плодове яйце міцно закріпиться в матці, перетворившись на зародок, і почнеться виробіток гормону, який сприяє появі двох смужок на тесті.

Попри те, що у більшості жінок не спостерігається яскраво виражених симптомів, які вказують на вагітність в перший місяць, може з'явитися швидка стомлюваність і сонливість, викликані гормональними змінами, набрякання молочних залоз, перепади настрою.

Поради майбутнім мамам

Як то кажуть медики, перший місяць вагітності – це критичний місяць. І щоб не зашкодити своєму майбутньому малюкові, необхідно виконувати деякі рекомендації. Важливо, щоб усі процеси, пов'язані з імплантацією яйцеклітини, пройшли успішно.

Для цього треба:

- Уникати надмірних фізичних навантажень і стресів;
- Відмовитися від паління, алкоголю, інших шкідливих звичок;
- Перед прийомом будь-яких ліків, навіть звичних, радитися з лікарем;
- Забути на якийсь час про сауну, лазню або дуже гарячу ванну.

Також варто берегтися від вірусних інфекцій, переохолодження, дотримуватися режиму харчування. Пам'ятайте, ви тепер не лише їсте самі, але і годуєте малюка. Потому варто звикати до здорового харчування, додати в раціон більше овочів, фруктів, молочних продуктів, понизити кількість смаженої або копченої їжі. Варто також знизити споживання кави і міцного чаю або взагалі відмовитися від них.

У перший місяць вагітності небажані польоти на літаку, оскільки це теж стрес для ще не повністю сформованого плоду.

Що стосується сексу, то він не впливає на хід вагітності. Але якщо виникають болі внизу живота або які-небудь виділення, зайняття сексом слід обмежити і негайно звернутися до лікаря.

У іншому на початку вагітності жінка може вести звичний спосіб життя, носити будь-який зручний одяг і взуття, рекомендується помірна фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
  
• Як зміцнити імунітет дитини натуральними способами?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

5 найдивніших прикмет для вагітних в різних країнах світу

Я вагітна | 07:40, 01.10.2024

Не їсти яйця під час вагітностіУ Мексиці вагітним під час всього терміну виношування дитини забороняють їсти яйця у будь-якому вигляді. Вважається, що якщо жінка порушить табу, то від новонародженого погано пахнутиме.

6 доказів того, що вагітність – це диво

Я вагітна | 11:20, 28.09.2024

Зміни, що відбуваються із жінкою під час вагітності, впливають на кожен аспект її життя. Тіло, розум і почуття повністю підпорядковані новому життю всередині неї. Іноді молоді мами дуже дивуються цим змінам, тому ми зібрали незвичайні факти, щоб прос

Які антибіотики не можна приймати вагітним жінкам?

Я вагітна | 12:10, 23.09.2024

Вагітним жінкам рекомендується уникати прийому антибіотиків з групи макролідів (еритроміцин, кларитроміцин, азитроміцин), адже вони можуть призвести до вроджених вад у дитини.

Чому вагітним важливо бути фізично активними?

Я вагітна | 11:20, 23.09.2024

Вчені з Університету штату Огайо дослідили, як фізична активність вагітної впливає на здоров’я дитини. Попередні дослідження вже показали, що діти, народжені від матерів, які активно займалися спортом під час вагітності, мають менший ризик ожиріння,

Базові правила харчування для вагітних

Я вагітна | 09:30, 03.09.2024

Щоб отримати достатньо харчових речовин та енергії, оптимально включити до раціону наступні продукти:

Що не можна робити на першому місяці вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.08.2024

Якщо у жінки регулярний менструальний цикл, то досить просто можна визначити дату, коли була овуляція, тобто і зачаття. Помилка може складати приблизно 2-4 дні.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: