Топ-16 порад, які допоможуть побороти токсикоз

Adoption
Date
  • 4654 Переглядів
1228_4194_www_gdefon_ru_.jpg (28.86 Kb)

Токсикоз у першому триместрі іноді псує всю радість від очікування малюка.
Що ж робити?




Народними методами боротьби з токсикозом:

1. Теплу воду змішати з медом і пити вранці.

2. Допомагає що-небудь погризти. Наприклад, морквину, яблуко, капустяний качан або аркуш.

3. Можна іноді балувати себе сухариками домашнього приготування, але зловживати не варто, так як вони дуже калорійні. До того ж, надмірне вживання сухарів може спровокувати запор, що під час вагітності - велика програма.

4. Дуже добре допомагає журавлинний морс, зроблений з натуральних кислих ягід. Можна додавати трохи цукру, але чим кисліше - тим краще.

5. Вода з імбиром і лимоном - відмінне рішення. Це і смачно, і корисно.

6. Морозиво.

7. Не варто забувати про сон - жінці в положенні краще спати набагато більше, ніж зазвичай, особливо якщо є токсикоз.

8. Приймайте хофітол - сухий екстракт соку свіжого листя польового артишоку. Це повністю натуральний препарат, що продається в аптеках без рецепту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що насправді вбиває почуття - думка психолога

9. Іноді може надати позитивний вплив відвідування басейну. До того ж, якщо ви відвідуєте спеціальні заняття для вагітних, інструктор зможе підібрати спеціальну програму з урахуванням вашого стану.

10. Смажене, але не солоне насіння може допомогти від токсикозу. Але зловживати ним так само не варто - їх калорійність досить велика.

11. Гарну дію на організм надають цитрусові - мандарини, апельсини, червоні грейпфрути, помело. Можна використовувати апельсинові кірки.

12. Дуже добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі. Влітку краще виходити ввечері, коли спадає спека, а взимку - днем, коли є сонячне світло і не так морозно.

13. Залежно від того, в який час у вас найсильніше виявляється токсикоз, вишиковуйте свій режим дня - прогулянки, прийоми їжі, заняття спортом, сон.

14. Заспокійливу властивість надає м'ята і м'ятний чай. Його легко приготувати вдома і нескладно знайти в ресторанах і кафе, так що вдатися до цього способу можна майже в будь-який момент.

15. Яблука та продукти з яблук сприяють створенню гармонії в організмі. Свіжі, засушені, мочені, печені - можна проявити фантазію при готуванні!

16. Свіжі ягоди, такі як малина, ожина, брусниця, чорниця...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, жінка, мама, здоров'я, профілактика, хвороби, догляд, поради, токсикоз, народна медицина, народні рецепти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонуєть

    Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

    Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекці

    Кашель під час вагітності: як лікувати?

    Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для

    Набряклість характерна для пізніх термінів вагітності й викликана цілим комплексом різних факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

    Як позбутися набряків під час вагітності?

    Я вагітна | 12:10, 08.07.2025

    Набряклість характерна для пізніх термінів вагітності й викликана цілим комплексом різних факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

    Щоб визначити вагітність до настання місячних, потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Зміни гормонального фону, зокрема вироблення прогестер

    Ознаки вагітності ще до затримки місячних

    Я вагітна | 11:20, 08.07.2025

    Щоб визначити вагітність до настання місячних, потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Зміни гормонального фону, зокрема вироблення прогестерону та хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ), вже на ранніх термінах викликають зміни в організмі

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи

    Кровотеча під час вагітності: що робити?

    Я вагітна | 21:50, 07.07.2025

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи можуть під час вагітності йти місячні? Чи є вони нормою чи приводом для занепокоєння? Однозначна від

    Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормо

    Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування

    Я вагітна | 20:23, 07.07.2025

    Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормональними коливаннями, особливо підвищенням рівня естрогену. Важливу роль відіграє також природне зни

    Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати к

    Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

    Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

    Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

    Коментарі до новини