Топ-16 порад, які допоможуть побороти токсикоз

Adoption
Date
  • 4682 Переглядів
1228_4194_www_gdefon_ru_.jpg (28.86 Kb)

Токсикоз у першому триместрі іноді псує всю радість від очікування малюка.
Що ж робити?



Народними методами боротьби з токсикозом:

1. Теплу воду змішати з медом і пити вранці.

2. Допомагає що-небудь погризти. Наприклад, морквину, яблуко, капустяний качан або аркуш.

3. Можна іноді балувати себе сухариками домашнього приготування, але зловживати не варто, так як вони дуже калорійні. До того ж, надмірне вживання сухарів може спровокувати запор, що під час вагітності - велика програма.

4. Дуже добре допомагає журавлинний морс, зроблений з натуральних кислих ягід. Можна додавати трохи цукру, але чим кисліше - тим краще.

5. Вода з імбиром і лимоном - відмінне рішення. Це і смачно, і корисно.

6. Морозиво.

7. Не варто забувати про сон - жінці в положенні краще спати набагато більше, ніж зазвичай, особливо якщо є токсикоз.

8. Приймайте хофітол - сухий екстракт соку свіжого листя польового артишоку. Це повністю натуральний препарат, що продається в аптеках без рецепту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що насправді вбиває почуття - думка психолога

9. Іноді може надати позитивний вплив відвідування басейну. До того ж, якщо ви відвідуєте спеціальні заняття для вагітних, інструктор зможе підібрати спеціальну програму з урахуванням вашого стану.

10. Смажене, але не солоне насіння може допомогти від токсикозу. Але зловживати ним так само не варто - їх калорійність досить велика.

11. Гарну дію на організм надають цитрусові - мандарини, апельсини, червоні грейпфрути, помело. Можна використовувати апельсинові кірки.

12. Дуже добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі. Влітку краще виходити ввечері, коли спадає спека, а взимку - днем, коли є сонячне світло і не так морозно.

13. Залежно від того, в який час у вас найсильніше виявляється токсикоз, вишиковуйте свій режим дня - прогулянки, прийоми їжі, заняття спортом, сон.

14. Заспокійливу властивість надає м'ята і м'ятний чай. Його легко приготувати вдома і нескладно знайти в ресторанах і кафе, так що вдатися до цього способу можна майже в будь-який момент.

15. Яблука та продукти з яблук сприяють створенню гармонії в організмі. Свіжі, засушені, мочені, печені - можна проявити фантазію при готуванні!

16. Свіжі ягоди, такі як малина, ожина, брусниця, чорниця...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, жінка, мама, здоров'я, профілактика, хвороби, догляд, поради, токсикоз, народна медицина, народні рецепти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патоло

    Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

    Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п

    Стало відомо, що в результаті переробки мікробіотою кишечника подібні продукти можуть перетворитися на речовини, небезпечні для плода. Справа в тому,

    Медики назвали небезпечні для вагітних рослинні продукти

    Я вагітна | 12:18, 19.07.2025

    Стало відомо, що в результаті переробки мікробіотою кишечника подібні продукти можуть перетворитися на речовини, небезпечні для плода. Справа в тому, що кишкова мікрофлора вагітної жінки бере участь у розвитку імунітету майбутньої дитини.

    Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

    Популярний міф про дітонародження спростовано

    Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

    Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

    Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

    Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

    Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

    З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонуєть

    Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

    Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекці

    Кашель під час вагітності: як лікувати?

    Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для

    Коментарі до новини