В якому віці ми починаємо старіти?

Науковцями передбачалося, що людина починає старіти у віці 50 років. Але наукові експерименти встановили, що людський організм починає в'янути вже з 39 років.

Фахівці стверджують, що саме 39 років постає точкою відліку старості організму. Науковці відібрали групу респондентів різного віку і запропонували пройти їм повну діагностику організму і нейропсихологічний тест. В ході обробки отриманих результатів було встановлено, що частина добровольців віком 38 - 40 років продемонструвала прикордонні результати між "молодістю і старістю".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити щасливим службовий роман?

Дослідники припустили, що саме в 39 років і починається наше старіння. Фахівці пояснили цей факт, як природне старіння людського організму в ході зниження психофізичної активності.

Головним чинником, що сприяє запуску процесу старіння в 39 років, як вважають вчені, є знижений відсоток вироблення мієліну, що представляє собою унікальну речовину, яка охороняє нервові клітини від шкідливих впливів.

Ми починаємо втрачати здатність краще запам'ятовувати інформацію та концентрувати свою увагу на певних об'єктах. Також, в цей період багато людей починають скаржитися на проблеми з серцево-судинною та нервовою системами. Постійні болі в кінцівках і в опорно-руховому апараті стають основною причиною малорухомості людини.

Медики рекомендують не запускати своє здоров'я, а навпаки, починати приділяти йому все більше уваги. У цьому віці необхідно відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися здорового способу життя. І тоді ви зможете прожити ще багато щасливих днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

Харчування | 10:30, 27.06.2025

Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

Дієтологи розповіли, з чого краще починати день: з кави чи чаю?

Харчування | 08:30, 27.06.2025

Якщо ви любите каву, то вам приємно бути дізнатися, що вона має багато корисних властивостей.

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Як виспатися, коли зовсім не спиться ночами?

Здоров'я | 06:20, 27.06.2025

Здоровий сон дорослої людини має тривати 6-8 годин. При цьому дітям, щоб повноцінно висипатися, потрібно спати до 13 годин. Сьогодні публікуємо корисні поради тренера зі сну Ніка Літтехалеса, який навчив спати відомого футболіста Кріштіану Роналду. Й

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво

Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Кажуть, що полегшити біль хворому горлу допомагає морозиво. Чи погоджуються з цим лікарі?

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо