Те, чого ви не знали про банан

Adoption
Date
  • 2463 Переглядів
Останнім часом все частіше говорять про те, якими властивостями наділені банани. "Наша мама" вирішила дізнатися, чим здоров'ю може допомогти банан.

40_80e0db83f19aec1f236be608db7893.jpg (27.8 Kb)

Депресія
Згідно дослідженням, проведеним дослідницьким інститутом MIND, багато пацієнтів відчували себе трохи краще після вживання бананів. Це пов’язано з тим, що банани містять велику кількість триптофану, одного з видів білків, який організм перетворює в серотонін. Серотонін — це гормон, що відповідає за спокій, розслаблення і ваш настрій.

Анемія
У бананах міститься велика кількість заліза, яке стимулює вироблення гемоглобіну в крові і запобігає анемії.

Кров’яний тиск
Банани містять велику кількість калію, який позитивно впливає на кров’яний тиск і зменшує ймовірність виникнення підвищеного тиску і серцевих ударів.

Розумова активність
Під час іспитів 200 учнів британської школи Твікенем їли банани кілька разів на день. Дослідження показали, що, за рахунок високого вмісту калію, цей фрукт посилює увагу і покращує роботу мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому знежирене молоко небезпечне для здоров'я?

Запори
Через високий вміст клітковини банани відновлюють нормальну роботу кишечника, допомагаючи подолати запори, не вдаючись до проносних.

Похмілля
Один з кращих способів боротьби з похміллям — це банановий молочний коктейль з додаванням меду. Банани зменшують головний біль, а мед вирівнює рівень цукру в крові. У той час як молоко заспокоює організм і відновлює рівень рідини.

Печія
Банани надають антацидний ефект, який заспокоює вашу травну систему.

Нудота при вагітності
Кілька бананів допомагають вирівняти рівень цукру в крові, тим самим позбавивши від нудоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітаміни, банан, користь, здоров'я, хвороби, лікування, профілактика, вагітність, токсикоз


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зу

    Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

    Дитина | 09:25, 14.08.2026

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

    Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтолог

    Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

    Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

    Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина

    Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

    Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після однораз

    Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

    Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

    Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у ж

    Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

    Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання,

    Проста, але корисна каша на сніданок

    Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

    Коментарі до новини