5 корисних спецій для здоров'я

1. Лавровий лист
Додавання лаврового листя в перші страви, а також рибні та м'ясні сприятливо впливає не лише на смак твого кулінарного шедевра, а й на колір шкіри обличчя. Річ у тім, що лавровий лист допомагає очистити кров, вивести з організму шлаки й токсини, а також допомагає захистити шкіру від вугрів і прищів.

2. Часник, як свіжий, так і сухий (мелений). Ця спеція зміцнює імунітет і вбиває в організмі хвороботворні бактерії, слугує профілактикою серцевих і онкологічних захворювань. Адже недарма в народі часник називають рослинним антибіотиком.

3. Кріп. Цю спецію можна використовувати як у сухому, так і у свіжомороженому вигляді. Кріп додає стравам не лише пікантного аромату, а й має антибактеріальні властивості, допомагає при проблемах із травленням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Святослав Вакарчук розповів історію важкопораненого вояка у новому кліпі (ВІДЕО)

4. Імбир. Ця спеція нормалізує роботу кишечнику, допомагає послабити біль при артриті, а також незамінний при токсикозі.

5. Кориця. Ця ароматна спеція сприяє розрідженню крові, знижує рівень цукру в крові та допомагає вивести з організму шкідливий холестерин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Медики пояснили, чому жінкам корисно спати на лівому боці

Здоров'я | 10:56, 19.07.2026

Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний.

Як швидко знизити холестерин: здоровий сніданок назвав дієтолог

Здоров'я | 15:43, 16.07.2026

Експерти в області здорового харчування не втомлюються говорити про те, що сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Ранковий прийом їжі вважається одним з головних, оскільки він запускає в роботу організм після нічного відпочинку. Крі

Препарати для схуднення знижують вагу, але не роблять людей щасливішими — дослідження

Здоров'я | 19:04, 12.07.2026

Масштабне дослідження препаратів для схудненняпоказало, що медикаменти, здатні допомогти скинути близько сьомої частини маси тіла за рік, майже не покращують суб’єктивну оцінку власного здоров’я пацієнтами. У десятках випробувань жоден препарат не зм

Чи варто лікувати зуби мудрості: коли зберігати, а коли видаляти

Здоров'я | 11:42, 12.07.2026

Чи варто лікувати зуби мудрості — питання, що регулярно постає перед мільйонами людей і не має єдиної правильної відповіді для всіх, оскільки рішення завжди залежить від конкретної клінічної ситуації — анатомічного положення зуба, наявності симптомів

Здоровий сон: п’ять правил, які допоможуть добре виспатися

Здоров'я | 00:41, 11.07.2026

Здоровий сон заряджає організм енергією на цілий день. Багатьох проблем зі сном можна уникнути, якщо підтримувати правильний розпорядок дня.

У 30, 40 і 50 років: дерматолог пояснив, як щодня доглядати шкіру

Здоров'я | 11:15, 09.07.2026

Доктор Марк Стром перерахував етапи б’юті-рутини, яких потрібно дотримуватись, щоб виглядати молодо. Він стверджує, що поради підійдуть як 30, 40, так і 50 років.

6 простих порад від лікарів для жінок 50+

Здоров'я | 09:32, 08.07.2026

Жінкам після 50 років варто приділяти особливу увагу вечірнім звичкам — саме вони допомагають знизити ризики безсоння, підтримати гормональний баланс і зміцнити здоров’я.