Як переносити різкі зміни погоди без шкоди для здоров'я?

Adoption
Date
  • 1473 Переглядів
При різких змінах погоди може змінюватися артеріальний тиск – у гіпертоніків підвищуватися, а в гіпотоніків понижуватися. Можуть виникати напади стенокардії в тих, хто має ішемічну хворобу серця. Як врятуватись від впливу погоди?

66_fahubyorlve.jpg (30.06 Kb)

Аби полегшити самопочуття, треба регулярно вживати призначені ліки (якщо є певні недуги). Але якщо відносно здорові люди почуваються при різких змінах погоди погано, належить контролювати артеріальний тиск і уникати значних фізичних навантажень.

Якщо тиск знижується, ранок бажано починати з простих фізичних вправ для того, аби тонізувати організм. А якщо підвищується, то великі фізичні навантаження протипоказані. Але не звичні вправи, які виконуєте щоранку. Загалом під час різких змін погоди можуть відбуватися різні зміни в організмі, тож за потреби зверніться до лікаря, пийте багато рідини і правильно харчуйтеся. І не знаходьтеся довго під прямими сонячними променями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати правильний йогурт?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: самопочуття, здоров'я, перепади температури, зміна погоди, тиск, серце, профілактика, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Лікарі не рекомендують це робити. І ось чому.

Чи можна носити суміш для немовлят у термосі під час прогулянки?

Дитяче харчування | 07:40, 13.12.2024

Лікарі не рекомендують це робити. І ось чому.

10-20% жінок у світі страждають на післяпологову депресію, і є тенденція до погіршення ситуації.

Як відрізнити післяпологову депресію від втоми у мами?

Післяпологовий період | 06:20, 13.12.2024

10-20% жінок у світі страждають на післяпологову депресію, і є тенденція до погіршення ситуації.

Імунна система новонародженого починає все з чистого листа. Для того, щоб зміцніти і перетворитися на надійний щит для організму, їй потрібно «познайо

Як імунітет мами захищає немовля від хвороб?

Післяпологовий період | 14:50, 12.12.2024

Імунна система новонародженого починає все з чистого листа. Для того, щоб зміцніти і перетворитися на надійний щит для організму, їй потрібно «познайомитися» з усіма мікробами та вірусами.

Шведські вчені встановили, що взаємодія з тваринами з перших днів життя сприяє формуванню здоровішої мікробіоти кишечника у дитини. Це, своєю чергою,

Які діти рідше страждають на алергію?

Алергія | 12:10, 12.12.2024

Шведські вчені встановили, що взаємодія з тваринами з перших днів життя сприяє формуванню здоровішої мікробіоти кишечника у дитини. Це, своєю чергою, знижує ризик розвитку алергічних захворювань.

Для зачаття необхідні чоловічі та жіночі статеві клітиниа. Логічно напрошується висновок, що найкращий день для зачаття це день овуляції. Цілком прави

Чи існує ідеальний день для зачаття?

Зачаття | 11:20, 12.12.2024

Для зачаття необхідні чоловічі та жіночі статеві клітиниа. Логічно напрошується висновок, що найкращий день для зачаття це день овуляції. Цілком правильно! Але як дізнатися, коли у жінки може бути овуляція, якщо менструальні цикли можуть бути різної

Вчені з Першої дочірньої лікарні Медичного університету Гуансі (Китай) встановили, що хірургічне видалення мигдалин у молодих людей обох статей пов'яз

Стало відомо, чим загрожує видалення мигдаликів у дітей

Профілактика і лікування | 09:30, 12.12.2024

Вчені з Першої дочірньої лікарні Медичного університету Гуансі (Китай) встановили, що хірургічне видалення мигдалин у молодих людей обох статей пов'язане з підвищеним ризиком стресових розладів.

Діти не захворіють ГРВІ, якщо промочать ноги або будуть на протязі, тому що підхопити хворобу можна тільки від вірусів та мікробів.

Чи можуть діти захворіти через промоклі ноги?

Дитина | 07:40, 12.12.2024

Діти не захворіють ГРВІ, якщо промочать ноги або будуть на протязі, тому що підхопити хворобу можна тільки від вірусів та мікробів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: