5 чашок чаю в день: що буде з вашим організмом

Про користь чаю, його багатий склад не говорив хіба що лінивий. Але що буде, якщо чаю перепити?

Підвищує температуру
Напевно ви з дитинства знаєте, що найдешевший, найбільш простий і ефективний засіб від застуди - чай з медом. Але зелений напій містить в складі теофілін, речовина, яка впливає на підвищення температури. Якщо наступного разу будете лікуватися чаєм, пам'ятайте, що краще вживати чорний і в помірній кількості.

Кофеїн в чаї
Ми звикли думати, що кофеїн міститься тільки в каві, тому на ніч сміливо можна випити чашку-другу чаю. Необхідно знати, що чай також містить кофеїн, а надмірне його вживання здатне вимити магній і кальцій з організму. Врахуйте це, коли будете заварювати собі 4-5 чашку чаю.

Безсоння
Якщо ви боретеся з безсонням, не рекомендуємо вживати чай. Напій шкідливий у великій кількості, так як бадьорить. А ось з самого ранку на сніданок - пийте на здоров'я!

Не варто пити тим, хто годує грудьми
Годуючі грудьми часто відмовляються від кави на користь чаю. Шкода чаю у великих кількостях в тому, що напій потрапляє в грудне молоко, а потім і в організм дитини, викликаючи у вашого чада порушення з сном.

Шкода для шлунково-кишкового тракту
Непомірний прийом чаю здатний відбитися на роботі шлунково-кишкового тракту. З'являться різі і спазми. Людям, які мають гастрит або виразкову хворобу, чай взагалі протипоказаний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.