Хрін.
Ферменти, що містяться в цьому корені, сприяють розщепленню жиру. Найкраще вживати хрін з рибними та м’ясними стравами.
Квасоля.
Багаті клітковиною боби не дадуть тобі зголодніти. З’їдай квасолю замість гарніру або додавай її в салат.
Кокосове молоко.
У соку кокоса є жири, які сприяють швидкому обміну речовин в організмі. Готуй коктейлі з кокосовим молоком, бананом і медом.
Ананас.
Цей тропічний фрукт містить фермент бромелайн, який розщеплює жири і прискорює метаболізм. Їж ананас як десерт або додавай в салат із куркою.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, продукти, схуднення, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024