ТОП-4 причини випити келих вина перед сном

Adoption
Date
  • 2176 Переглядів
Хороші новини: келих червоного вина замінює таблетку снодійного, чай з ромашкою і гарячу ванну. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_26180755_m-2015.jpg (106.24 Kb)


У вині міститься мелатонін
Мелатонін - головний гормон, що допомагає організму розслабитися і заснути. Він в достатній кількості міститься в червоному вині, щоб налаштуватися на сон після всього одного бокала. Цей корисний метод заснути, набагато краще допоміжних засобів, на кшталт хімічного снодійного.

Червоне вино заспокоює
Часто ми не можемо заснути після проблем, пережитих за день, і тривог - про майбутній день. Саме тому розслаблятися за допомогою келиха червоного сухого вина в один голос радять психологи. Воно згладжує неприємні відчуття і сприяє розслабленню м'язів, так що спокій буде не тільки в голові, а й по всьому тілу.

Вино розширює судини
Після напруженого дня тиск може піднятися і заважати заснути. Червоне вино - один з кращих природних засобів для його нормалізації. Вино повертає тиск до звичної норми, заспокоює серцебиття і навіть здатне впоратися з тахікардією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко позбутись закладеності носа

Сухе вино малокалорійне
У келиху червоного сухого вина міститься менше 100 калорій: це нешкідлива кількість для фігури, здатна вгамувати бажання з'їсти чогось на ніч. До того ж, від червоного вина прискорюється обмін речовин і від його прийому перед сном для фігури - одна користь. Але вино повинно бути строго сухим, а заїдати його категорично не рекомендується.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, вино, поради, користь, сухе вино


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені розробили додаток, який позбавить від болю

Новини | 11:45, 05.03.2021

Цифрові рішення, включаючи віддалений моніторинг, можуть допомогти людям, що страждають хронічним болем і знизити ймовірність зловживання рецептурними опіоїдами.

Дефіцит цього гормону провокує безсоння

Здоров'я | 08:30, 05.03.2021

Споживання деяких продуктів здатне нормалізувати стан організму.

Інтервальне голодування, новий тренд чи дійсно користь для здоров’я?

Здоров'я | 01:38, 05.03.2021

У зв’язку зі стрімким розвитком соціальних мереж та їх масштабуванням, у наш лексикон вже давно увійшло слово «тренд». А разом із тим почало розвиватися сліпе слідування цим самим трендам. І одним із таких являється інтервальне голодування, яке за ос

Чи безпечні контактні лінзи для дітей

Дитина | 14:00, 04.03.2021

Шестирічне дослідження фізіологічної реакції дітей на щоденні одноразові м'які контактні лінзи було представлено в журналі Contact Lens and Anterior Eye.

Чому хлопчики частіше страждають від аутизму?

Дитина | 12:30, 04.03.2021

Група генетиків дійшла висновку, що еволюційні сили призводять до гендерного дисбалансу у виникненні багатьох захворювань, включаючи аутизм.

Біль у животі: небезпечна причина

Здоров'я | 11:30, 04.03.2021

Поява здуття і болю в животі може пояснюватися незвичайною на перший погляд і небезпечною причиною - високим вмістом цукру в крові і діабетом 2 типу.

Після коронавірусу люди страждають серцевою недостатністю

Здоров'я | 11:00, 04.03.2021

Вчені отримали новий доказ негативного впливу перенесеної коронавирусної інфекції на серце.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: