Як зробити каву максимально корисною

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Просто додай чарівний інгредієнт в свій напій. Зроби свій улюблений напій ще і корисним. Наприклад, додай в нього чайну ложку какао. Вчені впевнені, це доповнення підвищує концентрацію, і заспокоює нерви. Саме какао вдається послабити неприємний побічний ефект кофеїну - підвищену збудливість. Порошок какао-бобів збільшує приплив крові до мозку, а це підвищує показники уваги і підсилює тонус, без наслідків для нервової системи.

Недавні дослідження, проведення на тему впливу кофеїну на нервову систему виявили зв'язок агресії і улюбленого всіма напою. Люди, які роками п'ють каву, часто психічно нестійкі і непередбачувані особистості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зрозуміти, що в тебе весняний авітаміноз

Медики довго шукали спосіб вирішення цієї проблеми, адже відмовитися від улюбленого напою дуже важко. І ось вихід знайдено! Порошок какао допомагає зменшувати напругу пристрастей, знижує рівень тривоги. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.