ТОП-7 продуктів, які врятують тебе від целюліту

Adoption
Date
  • 1404 Переглядів
Включи їх у своє щоденне меню. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_29083405-stock-photo-green-bean-salad-with-boiled.jpg (196.63 Kb)


Болгарський перець
Вітамін С, що міститься в болгарському перці, сприяє формуванню нового колагену в клітинах, який розгладжує шкіру і робить її більш еластичною.
 
Яйця
Споживання достатньої кількості білка дуже важливо для шкіри, оскільки колаген - це фібрилярний білок. Також яйця містять пролін і лізин - амінокислоти, необхідні для формування всіх типів колагену.

Лосось
Риба сімейства лососевих, як важливе джерело омега-3 жирних кислот, є майже універсальним засобом в боротьбі за красу. Здорові жири, що містяться в рибі, забезпечують рухливість і стабільність всіх клітинних мембран в організмі.

Лляна олія
Це масло багате лігніном - фитоестрогенами, які здатні контролювати рівень естрогену в організмі. Таким чином, всього одна столова ложка лляного масла в день допоможе вам не тільки позбутися від целюліту, але і схуднути.
 
Брокколі
Цей овоч також є багатим джерелом важливого вітаміну С, який збільшує вироблення колагену в організмі. Також брокколі індол - біологічно активні речовини, які здатні підтримувати метаболізм жіночого гормону естрогену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Операція по збільшенню грудей викликає рак

Ягоди
Ягоди містять величезну кількість вітаміну С і потужних антиоксидантів, які перешкоджають впливу на шкіру вільних радикалів, що ушкоджують колаген.

Ромашковий чай
Хронічний стрес підвищує рівень адреналіну і кортизолу в організмі, які, як показали дослідження, можуть провокувати появу целюліту. Спробуйте на деякий час забути про щоденну каву і замініть її розслаблюючим чаєм з ромашкою, і ви відчуєте істотну різницю.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, продукти, поради, целюліт


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Після важкого дня (незалежно від того, працювали ви вдома чи на роботі), хочеться лягти, накритися ковдрою і дивитися якийсь фільм, або просто спати.

Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?

Мама | 12:10, 19.04.2024

Після важкого дня (незалежно від того, працювали ви вдома чи на роботі), хочеться лягти, накритися ковдрою і дивитися якийсь фільм, або просто спати. Особливо якщо ви - молода мама. А тут ще й голову мити треба! І підкрадається спосуса після миття пр

Серед переваг шипучих таблеток - вони швидко розчиняються і починають діяти швидше, ніж інші таблетки. А ще у них цікавий смак і бульбашки, які подоба

Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?

Хвороби | 11:20, 19.04.2024

Серед переваг шипучих таблеток - вони швидко розчиняються і починають діяти швидше, ніж інші таблетки. А ще у них цікавий смак і бульбашки, які подобаються дітям. Але є й мінуси такого лікування. Про них читайте далі.

Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І

Чому дітям не можна щодня їсти банани?

Харчування | 10:30, 19.04.2024

Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І ось чому.

Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд

Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?

Харчування | 09:30, 19.04.2024

Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд майже щодня, ваше здоров'я "дякую" вам за це не скаже.

Кожен, хто піклується про своє харчування, чув, наскільки корисно їсти вівсянку. Проте, виявляється, вона має свої

Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші

Харчування | 08:30, 19.04.2024

Кожен, хто піклується про своє харчування, чув, наскільки корисно їсти вівсянку. Проте, виявляється, вона має свої "підводні камені".

Усі ми прагнемо бути молодими якомога довше. І якщо чоловікам легше змиритися з появою перших зморшок чи сивих волосин, то жінки сприймають це більш т

5 перевірених методів виглядати молодше свого віку

Мама | 06:20, 19.04.2024

Усі ми прагнемо бути молодими якомога довше. І якщо чоловікам легше змиритися з появою перших зморшок чи сивих волосин, то жінки сприймають це більш травматично. Старіють усі. Як би прикро це не звучало. Проте є способи уповільнити цей процес.

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте діз

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: