На підборах: 4 поради, щоб ноги не втомлювались та не отікали

Кілька порад, які тебе виручать у будь-якій ситуації. Повідомляє сайт Наша мама.

Носи взуття на розмір більше
Щоб ноги не втомлювалися від каблука, а взуття не приносило відчуття дискомфорту на нозі, купуй взуття на розмір більше. В цьому немає нічого поганого: так робить Дженніфер Лопес, Періс Хілтон, Крістіна Агілера і інші. Як пояснюють зіркові стилісти, нога від високого каблука втомлюється, і трохи набрякає. Через це створюється маса неприємних вражень. У випадку з взуттям на розмір більше такого не відбувається.

Тримай поставу
Ще один важливий фактор, який захистить від болю після каблуків - це постава. Пам'ятай, при ходьбі на каблуках спина отримує велике навантаження. І, якщо додатково до навантаження, вона буде перебувати в неправильному положенні, крім болю в ногах під кінець дня, у тебе заболить спина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-7 продуктів, які врятують тебе від целюліту

Не економ на взутті
Щоб взуття приносило якомога більше комфорту, воно повинне бути якісним, з натуральних матеріалів або дорогих замінників. Дешеве взуття парить ногу, доставляючи тим самим, додаткові проблеми. Крім того, хороше взуття не натирає ноги і не ковзає.

Носи в сумці крем з охолоджуючим ефектом
Якщо ти вирішила провести день в туфлях на підборах, обов'язково кинь в сумочку крем з охолоджуючим ефектом. Щоб не допустити болю і втоми, через кожні три години маж ноги кремом - хоча б стопи. Якщо слідувати цій рекомендації, навіть після цілого дня на ногах, у тебе не буде болючих відчуттів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?

Здоров'я | 09:30, 24.04.2024

Цвіль в будинку - це не лише неестетично, але й небезпечно. Тому як тільки ви побачили перші її ознаки в домі, негайно займіться її виведенням.

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Зріст батьків не визначає зросту дитини

Дитина | 14:50, 23.04.2024

Раніше ми вважали, що у високих дорослих будуть високі діти і навпаки. Проте, не раз помічаємо, що мама і тато доволі низького зросту, а їхні діти чи хоча б одна дитина достатньо вища за них. І у нас є пояснення від науковців.

Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя

Здоров'я | 12:10, 23.04.2024

Сон має важливу роль у формуванні нашого самопочуття і здоров'я. На якість сну впливає багато факторів, серед яких - подушка, на якій ми спимо.

4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними

Харчування | 11:20, 23.04.2024

Усі ми знаємо, що така їжа, як чіпси, хот-доги і таке інше не можна назвати корисним харчуванням, однак є багато продуктів, які ми вважаємо корисними,а насправді вони несуть шкоду для хдоров'я.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: