Нова ефективна дієта: їж рис і худни

Adoption
Date
  • 690 Переглядів
Смачна та корисна дієта - саме те, що треба перед Великоднем. Повідомляє сайт Наша мама.

226.jpg (194.81 Kb)

Весняна детокс-дієта на коричневому рисі. Збалансоване низькокалорійне харчування призводить до швидкого схуднення. Американські дієтологи розробили спеціальну дієту, основний компонент якої коричневий рис.

Зразкове меню дієти
На сніданок можна з'їсти порцію рису, з доданою до неї цедрою лимона, плюс одне яблуко.

На обід дієтологи пропоную 200 мл овочевого бульйону, приблизно 50 г зеленого салату, рису, заправленого оливковою олією і з додаванням зелені.

Вечеря складатиметься з овочевого бульйону, порції рису, приготованого на пару з морквою і кабачком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Раціон батька впливає на здоров'я майбутньої дитини

Подібного меню потрібно дотримуватися рівно тиждень. За цей час, як обіцяють творці дієти, травлення повністю налаштується на схуднення і очищення організму від зайвих жирів. Важливо: між прийомами їжі не забувай пити велику кількість рідини. Повертатися на звичайне харчування потрібно поступово. Після закінчення дієти протягом трьох днів не бажано в великих кількостях вживати в їжу м'ясні продукти і страви з молока. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, дієта, рис, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Лікарі стверджують, що, згідно з висновками останнього дослідження, різні підсолоджувачі вживають приблизно 25% дітей і 40% дорослих. Але як вони впли

Штучні підсолоджувачі можуть бути небезпечні для дітей

Дитина | 22:00, 09.06.2019

Лікарі стверджують, що, згідно з висновками останнього дослідження, різні підсолоджувачі вживають приблизно 25% дітей і 40% дорослих. Але як вони впливають на організм - читайте далі.

Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

Електронні сигарети небезпечні для вагітних

Я вагітна | 14:00, 09.06.2019

Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Коли починаються місячні після пологів

Пологи | 09:30, 09.06.2019

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Медики розповіли, що вживання риб'ячого жиру може негативно вплинути на стан здоров'я.

Риб'ячий жир може завдати шкоди здоров'ю

Вітаміни | 08:00, 09.06.2019

Медики розповіли, що вживання риб'ячого жиру може негативно вплинути на стан здоров'я.

Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.

Як зберегти здоров'я в спеку

Здоров'я | 23:00, 08.06.2019

Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.

Американські експерти звернули увагу на поліфторалкільние речовини - промислові з'єднання, які можна знайти в м'ясі, рибі, шоколаді. Туди речовини пот

Токсичні речовини в предметах побуту та їжі

Харчування | 08:00, 08.06.2019

Американські експерти звернули увагу на поліфторалкільние речовини - промислові з'єднання, які можна знайти в м'ясі, рибі, шоколаді. Туди речовини потрапляють з упаковки. Також їх високий рівень був виявлений в крові людей, пише "The Daily Mail".

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Як схуднути під час менопаузи

Дієта для мами | 06:20, 08.06.2019

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: