Оксфордські дієтологи порадила тим, хто худне, використовувати квадратні тарілки.
Квадратна форма тарілок непомітно відбиває апетит. Такий цікавий ефект від використання квадратного посуду був виявлений під час спостережень за людьми в ресторанах. Квадратні тарілки допомагають людям відчувати ситість в 2 рази швидше, ніж прийняття їжі зі звичайних, круглих. Як відзначають дієтологи, це з нами так грає мозок, сприймаючи квадратну форму посуду як заборону на зайву їжу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який салат допоможе тобі швидко схуднути
А ось тобі ще один лайфхак - точно такий же ефект швидкого насичення виникає, якщо приймати їжу не сидячи, як зазвичай, а стоячи! Ну а про вплив темних кольорів тарілок ти напевно знаєш - чорна, коричнева, синя і темно-зелена тарілка відбиває апетит. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, схуднення, тарілка, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Чому мамі не можна різко худнути?
Мама | 00:30, 20.04.2024
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?
Мама | 12:10, 19.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024