
Для людини вертикальне положення тіла є найприроднішим. За це відповідають групи стабілізаційних м'язів. Але якщо людина не надає значення тому, як він ходить або стоїть, то це неминуче спричинить за собою порушення постави. Чітко налагоджена робота м'язів змінюється при неправильній ходьбі з відхиленнями тулуба, що веде до зниження тонусу преса.
При плоскостопості спостерігається опущення зводу стопи, виражене в різному ступені. Таке відхилення відзначається майже у третини населення різних країн. До цієї деформації призводять: неправильне формування стопи в дитинстві через незручне взуття без підтримки зводу стопи і надмірна вага при ожирінні.
Плоскостопість призводить до слабкості гомілки і задніх стегнових м'язів, еластичність яких різко знижується і змінюється постава.
Сідниці опускаються вниз через зміни нахилу тазового кільця. Корпус зміщується назад. Вилікувати плоскостопість у дорослих людей практично неможливо. Щоб звести до мінімуму негативний вплив деформації стоп, застосовують ортопедичні устілки. А щоб змусити дрібні м'язи стопи правильно працювати і нести навантаження, призначають цикл спеціальної гімнастики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: тіло, тілобудова, ноги, плоскостопість, осанка, постава, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей
Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

Скільки фруктів можна їсти щодня?
Харчування | 08:30, 15.08.2025

2 літри щодня: яку воду краще пити — теплу чи холодну?
Здоров'я | 07:40, 15.08.2025

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?
Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?
Косметологія | 01:20, 15.08.2025

5 дієвих лайфхаків для боротьби зі стресом
Психологія | 00:30, 15.08.2025

У чому суперкористь шкірки авокадо?
Здоров'я | 10:30, 14.08.2025