Втома від роботи може призвести до діабету

Група канадських учених з декількох великих наукових установ в Торонто виявила, що при роботі більше 45 годин на тиждень ризик захворювання на діабет у жінок значно збільшується.

Протягом 12 років, з 2003 по 2015 рік, вчені спостерігали за життям і здоров'ям понад 7 тисяч канадських працівників обох статей у віці від 35 до 74 років. За тривалістю робочого тижня вони були розбиті на кілька груп: 15-34 години; 35-40 годин; 41-44 години; 45 або більше годин. В ході дослідження також враховувалися такі фактори, як сімейний стан, наявність дітей, місце народження і проживання, спосіб життя, індекс маси тіла, наявність хронічних хвороб. Вчені включили в розрахунки і характер роботи: змінна, сидяча або активна і т. п.

Кожен десятий учасник проекту за час спостереження захворів на діабет 2 типу. Найчастіше хворіли чоловіки, люди з старшої вікової групи і ті, хто страждав від ожиріння.

Однак розрахунки показали, що у чоловіків тривалість робочого тижня ніяк не впливає на ризики захворювання діабетом. Більш того, ці ризики навіть дещо знижувалися в міру зростання числа робочих годин.

Зовсім інша ситуація виявилася для жінок. Серед тих з них, хто працював 45 і більше годин на тиждень, ймовірність захворювання на діабет збільшилась на 63% в порівнянні з жінками, які працювали від 35 до 40 годин. З урахуванням куріння, фізичної активності, споживання алкоголю і індексу маси тіла ефект знижувався, але дуже незначно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які не варто їсти, коли болить горло

Харчування | 21:30, 26.01.2026

Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій. Але іноді винна навіть не хвороба, а сухе повітря чи вечір караоке з друзями. І ось ви прокидаєтеся вранці, а ковтати — боляче.

Спати вдень виявилось корисно для здоров'я

Здоров'я | 20:30, 26.01.2026

Навіть короткий денний сон на 40–50 хвилин допомагає мозку відновитися та краще засвоювати інформацію.

Як розпізнати, що дитина починає небезпечно худнути?

Дитина | 19:30, 26.01.2026

Розлади харчової поведінки, зокрема анорексія, можуть розвиватися непомітно. Особливо складно вчасно помітити проблему в дитини, адже зміни часто списують на «підліткові особливості» або «тимчасову втрату апетиту». Та раннє розпізнавання симптомів —

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Коли хода навшпиньки у дітей потребує уваги?

Дитина | 06:30, 26.01.2026

Хода навшпиньки — поширене явище серед малюків, особливо у віці від одного до трьох років. Часто це природна частина розвитку, але інколи така особливість може бути сигналом про проблему.

Міфи про молочні зуби

Дитина | 22:30, 25.01.2026

Дитячі зуби здаються дрібницею — адже з часом вони все одно випадуть. Проте саме від того, як ви доглядаєте за молочними зубами, залежить здоров’я постійних. Існує безліч міфів, через які батьки припускаються помилок. Розберімо найпоширеніші з них.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.