Втома від роботи може призвести до діабету

Група канадських учених з декількох великих наукових установ в Торонто виявила, що при роботі більше 45 годин на тиждень ризик захворювання на діабет у жінок значно збільшується.

Протягом 12 років, з 2003 по 2015 рік, вчені спостерігали за життям і здоров'ям понад 7 тисяч канадських працівників обох статей у віці від 35 до 74 років. За тривалістю робочого тижня вони були розбиті на кілька груп: 15-34 години; 35-40 годин; 41-44 години; 45 або більше годин. В ході дослідження також враховувалися такі фактори, як сімейний стан, наявність дітей, місце народження і проживання, спосіб життя, індекс маси тіла, наявність хронічних хвороб. Вчені включили в розрахунки і характер роботи: змінна, сидяча або активна і т. п.

Кожен десятий учасник проекту за час спостереження захворів на діабет 2 типу. Найчастіше хворіли чоловіки, люди з старшої вікової групи і ті, хто страждав від ожиріння.

Однак розрахунки показали, що у чоловіків тривалість робочого тижня ніяк не впливає на ризики захворювання діабетом. Більш того, ці ризики навіть дещо знижувалися в міру зростання числа робочих годин.

Зовсім інша ситуація виявилася для жінок. Серед тих з них, хто працював 45 і більше годин на тиждень, ймовірність захворювання на діабет збільшилась на 63% в порівнянні з жінками, які працювали від 35 до 40 годин. З урахуванням куріння, фізичної активності, споживання алкоголю і індексу маси тіла ефект знижувався, але дуже незначно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Який хліб не підвищує цукор у крові?

Харчування | 14:00, 02.04.2026

Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного зерна, клітковини і білка може допомогти в боротьбі з високим цукром.

Вівсянка на сніданок може нашкодити

Харчування | 08:30, 02.04.2026

Вівсянку давно вважають одним із найкорисніших сніданків, але неправильний вибір пластівців і добавок може звести її користь нанівець. Фахівці наголошують, що головне звертати увагу на ступінь обробки продуктів і склад.

За скільки годин до сну варто не їсти для хорошого здоров'я?

Харчування | 07:30, 02.04.2026

Про важливість припинення прийому їжі за певний час до сну говорять вже багато років. За словами експертів, це може допомогти не тільки краще спати та знизити ризик кислотного рефлюксу, а й сприяти схудненню.

Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

Косметологія | 06:30, 02.04.2026

Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

Мед чи варення: що насправді корисне для здоров'я?

Харчування | 01:20, 02.04.2026

Більшість обирає мед, вважаючи його кориснішим за варення. Але чи справді це так? Різниця між цими продуктами не така проста і який з цих продуктів "виграє" у користі.

Набряк, застій молока, біль у грудях: що треба знати про лактостаз?

Післяпологовий період | 19:30, 01.04.2026

Лактостаз, або ж локалізоване звуження протоки молочної залози — це стан, що виникає внаслідок застою молока всередині протоки. Таке стається, коли молока виділяється менше, ніж виробилось. Серед можливих причин — набряк через гіперлактацію, тобто на

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).