Чому потрібно часто змінювати постільну білизну?

Постільну білизну потрібно міняти раз в тиждень. В іншому випадку мікроскопічна життя починає розвиватися в складках простирадл, наволочок і ковдр, що навіть може привести до хвороб.

Згідно з даними дослідження грибкових забруднень постільної білизни, як в пухових, так і в синтетичних подушках міститься до 16-и видів грибків. При цьому далеко не всі з них є продуктом виділень нашого тіла - хоча піт, частинки шкіри й інші екскреції, безумовно, стають відмінною базою для їх розвитку.

Так, грибок особливо активно розмножується в теплому і вологому середовищі, а саме такі умови створюються нами в ліжку: тільки в нього людина щорічно виділяє близько 118 літрів поту. У ліжко також потрапляють пил і бруд, які ми приносимо з вулиці. А ті, хто має домашніх тварин, змушені спати ще й серед частинок вовни і слини вихованців.

Пил потрапляє в ліжко не тільки безпосередньо з тіла людини: величезну роль тут відіграє банальна гравітація, і навіть покривала не рятують білизну повністю. По-перше, пил має властивість проникати в найменші щілини між ліжком і покривалом, а по-друге, закриваючи ліжко, ми одним рухом піднімаємо цілу хмару пилу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ознаки бананів, які треба обходити стороною

Здоров'я | 07:30, 04.01.2026

Банани для нас є одним із найпопулярніших фруктів. Однак багато покупців не знають, як їх правильно обирати. Безпечні для споживання банани мають матову шкірку, обтічну форму та яскраво-жовтий або злегка зеленуватий колір.

Що робити при панічній атаці?

Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

5 продуктів, які їдять японці щодня, щоб почуватися краще

Харчування | 08:30, 03.01.2026

Мічіко Томіока, сертифікована дієтологиня, експертка з довголіття родом з Японії, розповіла, які вісім продуктів вона завжди має на кухні та їсть їх щодня для довгого та щасливого життя.

Скільки насправді кроків потрібно пройти, щоб схуднути на 1 кг?

Здоров'я | 07:30, 03.01.2026

Процес зниження ваги залежить від статі, віку і фізичної підготовки та типу ходьби. Швидкість спалювання жиру залежить від швидкості ходьби типу ходьби, наприклад, ходьба з палицями, чи ходьба сходами, вгору можуть по-різному впливати на процеси схуд

Що треба їсти, щоб бути щасливими?

Здоров'я | 06:30, 03.01.2026

Існує багато дієт для вашого здоров’я, але чи є якийсь особливий спосіб харчування, щоб підвищити або зберегти щастя? Про це розповідає експерт з щастя, Артур Брукс.

Як часто можна їсти сосиски?

Здоров'я | 01:20, 03.01.2026

Як часто можна їсти сосиски без ризику для здоров’я? З чого роблять цей продукт? Як вибрати хороші сосиски, щоб вони були безпечними для дітей?

Як проста кава допоможе вам схуднути?

Дієта для мами | 00:30, 03.01.2026

Один із найпопулярніших напоїв у світі містить безліч корисних властивостей. Кава не тільки дозволяє зарядити вас енергією, але й може вплинути на ваше здоров'я. Американський дієтолог Лаура Бурак заявляє, що вживання цього напою може допомогти вам с