Про користь каші чули багато. Вона нормалізує вагу, обволікає слизову оболонку шлунка, містить у собі вітаміни та мінеральні речовини. Однак, є низка «підводних каменів», про які краще знати зараз.
Пшеницю та овес не можна їсти тим, кому поставлений діагноз глютена ентеропатія або целіакія. Це означає, що організм не здатний достатньо переробляти речовини, що знаходяться в злакових. Ознаки непереносимості глютену: діарея, метеоризм та здуття живота. Це захворювання передається у спадок. Виявляється, що лише 1% людей у світі страждає від целіакії.
Не рекомендується вживати кукурудзяну кашу людям, які страждають від виразки та інших захворювань шлунка. Особливо у період загострення. Якщо у вас виникли сумніви або з'явилося непереборне бажання поласувати кашею, краще порадьтеся з лікарем.
Від горохової каші варто відмовитися літнім людям та маленьким дітям, щоб уникнути проблем із травленням. Заборонено їсти горохову кашу при холециститі, подагрі, слабкому кровообігу. Також каша може завдати шкоди при гострих нефритах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, речовини, глютена, шлунка, загострення, сумніви, виникли, явилося, поласувати, бажання, каша, шкода каш, каші
Цікаво також:
Новини по темі
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024