4 каші, які можуть зашкодити

Adoption

Date: 14:00, 04.02.2022 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

842 Переглядів

Перш ніж їсти кашу на сніданок, дізнайтеся, чи небезпечна вона для вас?

8453_oves-1.jpg (52.53 Kb)

Про користь каші чули багато. Вона нормалізує вагу, обволікає слизову оболонку шлунка, містить у собі вітаміни та мінеральні речовини. Однак, є низка «підводних каменів», про які краще знати зараз.

Пшеницю та овес не можна їсти тим, кому поставлений діагноз глютена ентеропатія або целіакія. Це означає, що організм не здатний достатньо переробляти речовини, що знаходяться в злакових. Ознаки непереносимості глютену: діарея, метеоризм та здуття живота. Це захворювання передається у спадок. Виявляється, що лише 1% людей у світі страждає від целіакії.

Не рекомендується вживати кукурудзяну кашу людям, які страждають від виразки та інших захворювань шлунка. Особливо у період загострення. Якщо у вас виникли сумніви або з'явилося непереборне бажання поласувати кашею, краще порадьтеся з лікарем.

Від горохової каші варто відмовитися літнім людям та маленьким дітям, щоб уникнути проблем із травленням. Заборонено їсти горохову кашу при холециститі, подагрі, слабкому кровообігу. Також каша може завдати шкоди при гострих нефритах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: