Корисні властивості меду, про які ви і не підозрювали

Мед – дивовижний за своїм складом продукт. У ньому містяться вітаміни B1, B5, B6, B9, C та PP.

Також мед багатий різні макро- і мікроелементи: залізо, йод, калій, кальцій, марганець, мідь, фосфор і хлор.

Цей ароматний солодкий нектар застосовується не лише у кулінарії, а й у медицині, косметології.

Корисні властивості меду

Полегшує кашель
Згідно з дослідженням, яке проводилося в Університеті штату Пенсільванія, гречаний мед знижує інтенсивність нічного кашлю та покращує сон. Дітей, які отримали дві чайні ложки меду за 30 хвилин до сну, напади кашлю мучили рідше в порівнянні з тими, хто не отримав мед. Загалом в експерименті взяло участь 139 дітей.

Покращує пам'ять
Здоровим жінкам у віці менопаузи призначали: або 20 г меду на день, або гормон-замісну терапію, що містить естроген і прогестерон, або нічого. Через чотири місяці тест на короткострокову пам'ять показав, що ті жінки, які використовували мед, досягли кращих результатів у порівнянні з усіма іншими.

Лікує рани
Норвезькі дослідники виявили, що мед згубно впливає на більшість штамів бактерій у ранах. Пацієнтам, які страждають від ран та виразок на нижніх кінцівках, запропонували обробляти болючі місця медом. Фахівці відзначили значне покращення після місцевого лікування медом. У домашніх умовах можна проводити такі маніпуляції. Важливо перев'язувати кожні 24 або 48 годин.

Забезпечує організм поживними речовинами
У меді міститься широкий спектр різних речовин (ніацин, рибофлавін, пантотенова кислота, кальцій, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор, калій та цинк), які запросто замінюють цукор, зменшують кількість споживаних калорій та збагачують раціон харчування.

Підвищує рівень лейкоцитів у крові
Мед - перспективний і недорогий засіб, який запобігає зниженню вмісту в організмі білих кров'яних тілець, викликаних хіміотерапією. Онкохворі пацієнти, які вживали дві чайні ложки меду на день під час хіміотерапії, зазначили, що почувалися набагато краще.

Полегшує сезонну алергію
Хоча ефективність меду для лікування алергії не була доведена у клінічних дослідженнях, багато людей зазначають, що після вживання нектару знижується інтенсивність кашлю та кількість його нападів.

Пригнічує стійкі до антибіотиків бактерії
Активні речовини, знайдені в меді, діють згубно на кишкову паличку та сальмонеллу; а також на метицилін-стійкий золотистий стафілокок і синьогнійну паличку.

Знижує наслідки прийому алкоголю
Медичний центр при Університеті Нью-Йорка NYU Langone провів дослідження та з'ясував, що мед знижує інтоксикацію та рівень алкоголю в крові.

Має високу поживну цінність у спортивному харчуванні
Мед – природне джерело енергії. Не дивно, що спортсмени під час тренувань додають мед у воду для пиття. Це насичує організм поживними речовинами. Крім цього, мед та вироби з ним можна їсти до тренувань та після них.

Усуває лупу, покращує стан волосся та шкіри голови
Пацієнтам з хронічним себорейним дерматитом і лупою було запропоновано наносити мед, трохи розбавлений теплою водою, на проблемні зони на три години. У всіх пацієнтів припинився свербіж, у деяких зменшилися ділянки ураження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечна для мами відсутність регулярного сексу?

Секс | 08:30, 24.04.2026

Відмова чи відсутність регулярних інтимних стосунків може мати для здоров'я жінок найнебезпечніші наслідки.

Як депресія мами може вплинути на інтелект дитини?

Мама | 06:30, 24.04.2026

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички її дитини. Такого висновку дійшли психологи з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Чому чоловіки страждають від раннього облисіння?

Здоров'я | 00:30, 24.04.2026

Чимало чоловіків сьогодні починають лисіти в дуже ранньому віці. Для цього є чимало передумов, зокрема, облисіння може з'явитися через постійну перевтому на роботі, стреси та інше.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

Червоні прапорці у розвитку дитини до року

Дитина | 08:30, 23.04.2026

Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від

Чому дитину болять ноги без причини?

Дитина | 06:30, 23.04.2026

Найчастіша причина болю в ногах у дітей (3–12 років), який виникає без видимих травм, — це «болі росту» (епіфізос). Це фізіологічний стан, коли кістки ростуть швидше, ніж м'язи та сухожилля. Біль зазвичай виникає ввечері або вночі, симетрично в литка

Тривале сидіння на унітазі шкодитьи здоров'ю

Здоров'я | 01:20, 23.04.2026

Вчені довели, що тривале сидіння на унітазі може шкодити здоров'ю.