Корисні властивості меду, про які ви і не підозрювали

Мед – дивовижний за своїм складом продукт. У ньому містяться вітаміни B1, B5, B6, B9, C та PP.

Також мед багатий різні макро- і мікроелементи: залізо, йод, калій, кальцій, марганець, мідь, фосфор і хлор.

Цей ароматний солодкий нектар застосовується не лише у кулінарії, а й у медицині, косметології.

Корисні властивості меду

Полегшує кашель
Згідно з дослідженням, яке проводилося в Університеті штату Пенсільванія, гречаний мед знижує інтенсивність нічного кашлю та покращує сон. Дітей, які отримали дві чайні ложки меду за 30 хвилин до сну, напади кашлю мучили рідше в порівнянні з тими, хто не отримав мед. Загалом в експерименті взяло участь 139 дітей.

Покращує пам'ять
Здоровим жінкам у віці менопаузи призначали: або 20 г меду на день, або гормон-замісну терапію, що містить естроген і прогестерон, або нічого. Через чотири місяці тест на короткострокову пам'ять показав, що ті жінки, які використовували мед, досягли кращих результатів у порівнянні з усіма іншими.

Лікує рани
Норвезькі дослідники виявили, що мед згубно впливає на більшість штамів бактерій у ранах. Пацієнтам, які страждають від ран та виразок на нижніх кінцівках, запропонували обробляти болючі місця медом. Фахівці відзначили значне покращення після місцевого лікування медом. У домашніх умовах можна проводити такі маніпуляції. Важливо перев'язувати кожні 24 або 48 годин.

Забезпечує організм поживними речовинами
У меді міститься широкий спектр різних речовин (ніацин, рибофлавін, пантотенова кислота, кальцій, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор, калій та цинк), які запросто замінюють цукор, зменшують кількість споживаних калорій та збагачують раціон харчування.

Підвищує рівень лейкоцитів у крові
Мед - перспективний і недорогий засіб, який запобігає зниженню вмісту в організмі білих кров'яних тілець, викликаних хіміотерапією. Онкохворі пацієнти, які вживали дві чайні ложки меду на день під час хіміотерапії, зазначили, що почувалися набагато краще.

Полегшує сезонну алергію
Хоча ефективність меду для лікування алергії не була доведена у клінічних дослідженнях, багато людей зазначають, що після вживання нектару знижується інтенсивність кашлю та кількість його нападів.

Пригнічує стійкі до антибіотиків бактерії
Активні речовини, знайдені в меді, діють згубно на кишкову паличку та сальмонеллу; а також на метицилін-стійкий золотистий стафілокок і синьогнійну паличку.

Знижує наслідки прийому алкоголю
Медичний центр при Університеті Нью-Йорка NYU Langone провів дослідження та з'ясував, що мед знижує інтоксикацію та рівень алкоголю в крові.

Має високу поживну цінність у спортивному харчуванні
Мед – природне джерело енергії. Не дивно, що спортсмени під час тренувань додають мед у воду для пиття. Це насичує організм поживними речовинами. Крім цього, мед та вироби з ним можна їсти до тренувань та після них.

Усуває лупу, покращує стан волосся та шкіри голови
Пацієнтам з хронічним себорейним дерматитом і лупою було запропоновано наносити мед, трохи розбавлений теплою водою, на проблемні зони на три години. У всіх пацієнтів припинився свербіж, у деяких зменшилися ділянки ураження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як щоденне вживання кави впливає на здоров'я?

Харчування | 09:30, 03.10.2025

Кава є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про переваги та

Фаст-фуд погіршує пам'ять

Харчування | 08:30, 03.10.2025

Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.

Експерти виявили причину втоми після пробудження

Здоров'я | 01:20, 03.10.2025

Дослідники з Техаського технологічного університету виявили незвичайний зв'язок між зневодненням і почуттям втоми.

Соціальні зв'язки можуть сповільнити біологічне старіння

Сімейні справи | 00:30, 03.10.2025

Багаті соціальні зв'язки протягом усього життя – від теплих відносин із батьками у дитинстві до активної участі в житті суспільства у дорослому віці можуть фізично уповільнити процес старіння.

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.