ТОП причин, чому вас мучить спрага

Adoption
Date
  • 2774 Переглядів
Якщо вас постійно мучить спрага, варто дізнатися, чому це відбувається.

2713_pexels-daria-shevtsova-1458671-1-1200x900.jpg (40.41 Kb)


Постійний стрес
Надниркові залози починають продукувати гормони стресу, що може призвести до запаморочення, занепокоєння і сильної спраги. Єдиний спосіб довгострокового вирішення проблеми – менше напружуватися та вчитися відключатися від переживань.

Менструація
Рівень статевих гормонів – естрогену та прогестерону – впливає на баланс рідини, так само як і на втрату крові.

Проблеми з щитовиткою
Щитовидна залоза відповідає за вироблення гормонів, які допомагають регулювати енергію, температуру тіла та інші важливі функції. Симптоми проблем для обговорення з лікарем – занепокоєння, пітливість, сухість у роті.

Сечогінний ефект будь-яких препаратів або продуктів
Їжа, напої та препарати з сечогінною дією викликають спрагу, тому що змушують організм втрачати більше рідини, ніж зазвичай. Найпоширеніші приклади: кава, чай та алкоголь.

Діабет
Цукровий діабет першого та другого типу збільшує ризик зневоднення, особливо якщо ви не підозрюєте про цю проблему. Коли рівень цукру в крові занадто високий, організм змушує нирки працювати інтенсивніше, щоб позбавитися надлишку глюкози.

Певний вид дієт
Вуглеводи затримують рідину в організмі (1 г вуглеводів зв'язує близько 4 г рідини) і якщо скоротити кількість вуглеводів, що споживаються, тіло втрачає вологу і реагує, відчуваючи спрагу.

Вагітність
Безпричинна спрага та постійні позиви «по-маленькому» - поширені симптоми вагітності. Протягом першого триместру об'єм крові в організмі збільшується, внаслідок чого нирки виділяють більше рідини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, рідини, спрага, організмі, першого, вуглеводів, спрагу, гормонів, занепокоєння, більше


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Не розчісуйте волосся під час сушіння феномЩоб додати волоссю об’єму, нахиліться вперед, відкиньте весь пучок і висушіть його феном без використання г

5 лайфхаків, які роблять волосся густішим

Мама | 14:50, 10.04.2025

Не розчісуйте волосся під час сушіння феномЩоб додати волоссю об’єму, нахиліться вперед, відкиньте весь пучок і висушіть його феном без використання гребінця. Гребінець або щітка зробить волосся прямішим і тоншим. Дозвольте пасмам прийняти ту форму,

Обійми відіграють дивовижну роль у нашому житті, і їхній вплив на наше здоров’я не можна недооцінювати. Мабуть, найдивовижніше в обіймах – це їхня зда

Як обійми зміцнюють імунітет?

Імунітет | 12:10, 10.04.2025

Обійми відіграють дивовижну роль у нашому житті, і їхній вплив на наше здоров’я не можна недооцінювати. Мабуть, найдивовижніше в обіймах – це їхня здатність зміцнювати імунітет і захищати організм від різних захворювань. Незважаючи на те, що це звича

Команда вчених з Каліфорнійського університету розкрила дивовижні механізми, які пояснюють, чому самотні жінки віддають перевагу нездоровій їжі. Викор

Вчені пояснили, чому самотні жінки віддають перевагу шкідливій їжі

Харчування | 11:20, 10.04.2025

Команда вчених з Каліфорнійського університету розкрила дивовижні механізми, які пояснюють, чому самотні жінки віддають перевагу нездоровій їжі. Використовуючи сучасні методи магнітно-резонансної томографії, вони провели глибокий аналіз реакції мозку

Іпохондрія – це не просто пристрасть до самодіагностування, а серйозний психічний розлад, який може мати серйозні наслідки для здоров’я і тривалості ж

Як страх захворіти впливає на якість і тривалість життя?

Імунітет | 10:30, 10.04.2025

Іпохондрія – це не просто пристрасть до самодіагностування, а серйозний психічний розлад, який може мати серйозні наслідки для здоров’я і тривалості життя. Нещодавнє дослідження, проведене шведськими вченими, підтвердило, що люди, які страждають на і

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Однояйцеві близнюки – випадкова несподіванка, але вчені знають, що між однояйцевими (або різнояйцевими) близнюками існує генетичний зв’язок. Однак зна

Чому в деяких сім'ях народжуються неідентичні близнюки?

Дитина | 08:30, 10.04.2025

Однояйцеві близнюки – випадкова несподіванка, але вчені знають, що між однояйцевими (або різнояйцевими) близнюками існує генетичний зв’язок. Однак знайти конкретні гени, що беруть участь у цьому процесі, було іншою історією. Зараз нові дослідження ви

Експерти розповіли про певні “симптоми”, які дають змогу зрозуміти, як краще вчинити, якщо дитина має проблеми зі сном. Також вони розвінчали шість по

Медики розвінчали 6 міфів про дитячий сон

Дитина | 06:20, 10.04.2025

Експерти розповіли про певні “симптоми”, які дають змогу зрозуміти, як краще вчинити, якщо дитина має проблеми зі сном. Також вони розвінчали шість поширених міфів про дитячий сон.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: