Чому діти і дорослі гризуть нігті?

Згідно зі статистикою, цю звичку мають 30% дітей у віці до 10 років і 45% підлітків. Гризуть нігті, хоча і не так часто, й дорослі — 15% чоловіків і жінок.

У загальному розумінні це прояв автоматичної поведінки, тобто дія, яка відбувається безконтрольно, але може бути й симптомом психічного розладу — оніхофагії. Нерідко вона з’являється на тлі тривожного розладу, що є наслідком розлуки чи страху розлуки з близькими людьми або ж нападу паніки. Відчуваючи сильний емоційний дискомфорт, людина мимоволі починає гризти нігті, бо це — найшвидший спосіб зняти напруження, бодай трохи заспокоїтися.

Звичка гризти нігтів може спричинити розвиток хвороб ротової порожнини — стоматиту, гінгівіту тощо. З-під нігтьової пластини в організм разом із брудом можуть потрапити яйця гельмінтів та збудники гострих кишкових інфекцій.

Як позбутися звички гризти нігті?
Треба відповісти собі на запитання: “Чому я це роблю?” Простежити, за яких умов машинально повторюється ця нав’язлива дія. Можливо, ви робите це, коли нудьгуєте, нетерпляче чогось чекаєте, розчаровані чи прагнете зосередитися. Якщо це так, то тримайте у кишені про всяк випадок жуйку, льодяники, вони допоможуть зосередитися. Щодо дітей, то регулярно обтинайте їм нігті якомога коротше і дбайте про кутикулу, щоб не було спокуси відкусити шкіру навколо нігтя. Якщо ж це не допомагає, варто звернутися до фахівця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До яких хвороб схильні сови і жайворонки?

Хвороби | 01:20, 12.07.2025

Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку, що сови менш чутливі до інсуліну, гірше утилізують запаси жиру, що накопичуються в організмі, і в

Як настрій мами впливає на розвиток дитини?

Мама | 14:50, 11.07.2025

Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

У якій позі краще спати в спеку?

Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна почуватися втомленим і, як наслідок, дратівливим. Експертка зі сну Елісон Джонс дала низку рекомендаці

Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

Дитина | 08:30, 11.07.2025

Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.