Творча вагітність Хелен-Марі Бауерс: як бути мамою і все встигати

Наприкінці 2013 року фото красуні-балерини з чималим животиком буквально "взірвали" інтернет. А ще раніше Хелен-Марі стала відомою завдяки фільму "Чорний лебідь" з Наталі Портман, яку вона готувала для балетних постановок. В дитинстві дівчинка мріяла стати балериною, але через травму дорога до великої сцени виявилася закритою для Хелен-Марі.

Хелен-Марі Бауерс - засновниця програми Ballet Beautiful, вона тренує ангелів Victoria's Secret перед показами, саме вона допомагала Наталі Портман під час зйомок фільму "Чорний лебідь".
 

Після травми Хелен-Марі розробила комплекс вправ, який допоміг їй повернутися в форму, але на цьому балерина вирішила не зупинятися. І продовжила працювати над комплексом вправ для м'язів, задіяних під час танцю, розтяжки і малоінтенсивної кардіонавантаження, яке допомагає спалювати жир і не завдає шкоди суглобам. Балерина не тільки відкрила студію, але і запустила сайт, де можна переглянути відеовправи і онлайн-тренування. Згодом Мері взялася за створення власної лінії одягу Ballet Beautiful.
 
Хелен-Марі Бауерс продовжувала працювати і тренуватися навіть під час вагітності. Завдяки танцям їй вдалося зберегти відмінну фізичну форму і уникнути "сумних" наслідків вагітності. Крім того, новий статус став ще одним поштовхом у розвитку Хелен - вона вирішила створити спеціальний курс для вагітних.

Під час тренувань поруч з Мері Хелен завжди знаходився лікар, який контролював стан її здоров'я: "Мій лікар постійно підтримує мене, допомагаючи не тільки продовжувати тренування, але і не забувати про звичайний розпорядок дня: бігати по справах, створювати новий курс для вагітних! Вагітність дійсно може бути веселою і творчою!"



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим зайняти дитину вранці 1 січня: поради Ілони Гвоздьової

Дитина | 09:30, 01.01.2025

Ранок після святкування Нового року — одне з найважчих у році. Річ не в тому, хто і скільки випив за прийдешній рік, а в тому, що мало кому вдалося поспати. Адже якщо святкування пішло добре, йти ніхто не буде. А значить, новорічна ніч плавно перетеч

Від Кейт Міддлтон до Меган Маркл: цікаві дивацтва вагітних принцес

Зіркові батьки | 06:20, 23.12.2024

У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібрали кілька цікавих історій.

Топ-5 зірок, які стали батьками у 2024 році

Зіркові батьки | 01:20, 23.12.2024

2024 був сповнений подій, сумних і веселих. І ми не допоможемо пройти повз найрадісніші з них. Тому згадуємо знаменитостей, у сім'ях яких відбулося поповнення, показуючи зворушливі знімки з дітьми.

Дженніфер Лопес розповіла, як важко бути мамою-одиначкою

Зіркові батьки | 11:20, 22.12.2024

Дженніфер Лопес поділилася своїм досвідом материнства після того, як стала мамою-одиначкою для своїх 16-річних близнюків: Макса й Еммі.

Кайлі Дженнер розповіла про своє бажання захистити дітей від соціальних мереж

Зіркові батьки | 09:30, 28.10.2024

Мама шестирічної Стормі та дворічного Ейра поділилася в інтерв'ю Elle, що не планує дозволяти дітям користуватися соцмережами «якнайдовше» — аж до їхнього переїзду з дому.

Зіркова мама Дженна Деван поділилася досвідом боротьби з маститом

Зіркові батьки | 11:20, 25.10.2024

Багатодітна мама і колишня дружина Ченнінга Татума, Дженна Деван, розповіла про свою боротьбу з маститом – захворюванням, що викликає набряк, біль і жар у грудях, що часто виникає при грудному вигодовуванні.

Демі Мур проїжджала велосипедом 96 км в день, щоб прийти у форму після пологів

Зіркові батьки | 07:40, 25.09.2024

Демі Мур з жахом згадує, на що вона йшла, щоб відновити форму після народження другої доньки. Заради фігури вона виснажувала себе навантаженнями.