Дієта для мами

Їжа, яку можна їсти вночі, і не поправлятись
Знежирений грецький йогурт + ДиняЗневоднення може бути однією з причин поганого сну. Фрукти з великим вмістом рідини можуть компенсувати брак води в о...
Дієта Дюкана може вбити?
Про дійсний вплив дієти на організм сьогодні розповість дієтолог Світлана Фус і лікар Катерина Безвершенко.
Схуднення: 7 кг за 7 днів
ПонеділокСніданок: вінегрет - 150 г, молоко - 100 г, вершкове масло - 10 г, хліб з висівками - 30 г.Другий сніданок: сир нежирний - 100 г,...Сн>
Схуднення. Як втрачати кожен день по кілограму
Курс біфідодіети становить 12 днів. У середньому при строгому дотриманні всіх правил в день йде приблизно по півкіло-кіло, але все індивідуально.
Простий ключ до ідеальної фігури
Доктор Хізер Лейді з Університету Міссурі закликає всіх підлітків перекушувати білковими і соєвими продуктами, відмовившись від продуктів, багатих цук...
Чим менше ви спите, тим більше споживаєте їжі
Як виявилося, недосипання тягне за собою зміни в гормонах, які відповідають за рівень апетиту людини. Фахівці говорять про те, що гормони втомленої лю...
Дивний тест на струнку фігуру, який підірвав Інтернет
Користувачі інтернету перевіряють свою худобу, намагаючись дотягнуться рукою до пупка через спину. Створення тесту приписують міфічному "американськом...
Ідеальний чай для схуднення
1) Як діють чаї для схудненняЧайні напої для схуднення вимивають шлаки та шкідливі речовини, налагоджують обмін речовин, ефективно притупляють почуття...
Дієта богині допоможе схуднути без зусиль
"Щоденно"Всілякі фрукти і овочі (якщо картопля, то в невеликих кількостях); макаронні вироби з твердих сортів пшениці; злаки (якщо рис, то нешліфовани...
Коли жінці краще сідати на дієту, щоб справді схуднути?
Навіть на підсвідомому рівні, щоб залучити чоловіків, бажання скинути вагу загострюється під час овуляції. В такі дні з більшою охотою сідають на дієт...
Їжа, яку не можна їсти на дієтах
Горіхи і сухофруктиНам завжди пропонували поласувати горіхами і сухофруктами, коли ми спостерігаємо за своєю вагою, але з цим легко перестаратися. Хоч...
Секрет спокусливих сідниць від Віри Брежнєвої
Співачка порівняла свою попу з міцним горішком і сказала, що головне в її комплексі — це відірвати сідниці від дивана.
Бути стрункою допоможе ситний сніданок
Фахівці стверджують, що перший прийом їжі після нічного спокою, програмує клітини організму на цілий день.І тому вживання страв з високим ...
Що роблять дієти з жінками?
Такі висновки були зроблені на підставі результатів опитування, проведеного серед 500 дітей у віці 12-18 років та їх батьків.Дівчатка в 2 ...
Як не набрати зайвої ваги у спеку?
1. Обов'язково снідайте. Кращий варіант - це каша, де міститися складні вуглеводи. Як альтернатива, можна поласувати фруктовим салатом, залитим йогурт...
Три способи, як схуднути за тиждень на 10 кг
Скажімо прямо, для того щоб схуднути за тиждень на 10 кг, вам не вистачить пари голодних днів. Доведеться терпіти весь тиждень і сидіти на жорсткій ді...
Черешня допоможе схуднути на 5 кг за тиждень
1 деньСніданок: 400 г стиглої черешні.Обід: куряча грудка на пару, свіжовичавлений черешневий сік або компот зі свіжих ягід.Полудень: 200 ...
Дієта, що зупиняє старіння
У своєму новому дослідженні доктор Вальтер Лонго і колеги показали, що 4-денна низькокалорійна дієта зменшує кількість жирової тканини і збільшує кіль...
Більше статтей
Гарбузовий крем-суп із вершками: простий рецепт ніжної осінньої страви
Гарбузовий крем-суп із вершками: простий рецепт ніжної осінньої страви
Гарбузовий крем-суп із вершками — це смачна, ніжна та ароматна страва, яка чудово підходить для осіннього меню. Завдяки поєднанню гарбуза, вершкового масла, часнику та вершків суп набуває оксамитової текстури й насиченого смаку. Приготувати його неск...
Догляд за шкірою восени: що потрібно змінити у своїй б’юті-рутині
Догляд за шкірою восени: що потрібно змінити у своїй б’юті-рутині
З настанням холодної погоди багато жінок помічають, що шкіра обличчя стає сухішою, з'являється відчуття стягнутості, лущення та почервоніння. Звичний літній догляд уже не завжди забезпечує комфорт, а після вмивання обличчя може реагувати навіть на за...
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
Доглянуті нігті — це не лише естетика, а й важлива складова особистої гігієни. Проте навіть міцні нігтьові пластини можуть почати тріскатися, розшаровуватися або ламатися, якщо неправильно їх підстригати. Надто коротке обрізання, тупі ножиці, різкі р...
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
Український бренд жіночого одягу Twice — сучасні колекції для стильного гардероба. Дізнайтеся, як обрати жіночий одяг і куртку для повсякденних образів.
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
Забуваєте слова посеред розмови або не можете згадати те, що ще хвилину тому тримали в голові? Під час менопаузального переходу деякі жінки помічають зміни пам'яті та інших когнітивних функцій. Одним із чинників може бути зниження рівня естрогену, пр...
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
Цінною серед кислот, що містяться в салі, є арахідонова кислота – поліненасичені жирні кислоти, що володіють цілим спектром корисних дій – вона покращує роботу головного мозку, серцевого м'яза, впливає на роботу нирок та покращує склад крові, виводяч...
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
У багатьох жінок з’являється «алергія на вагітних» - так звана, гормональна алергія
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
Знайома ситуація: харчування начебто не змінилося, солодощів більше не стало, а талія поступово збільшується. Після 40 років багато жінок помічають, що зайві кілограми з’являються саме в області живота, хоча раніше вага могла розподілятися інакше.
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
Сучасне материнство поступово відходить від образу «ідеальної мами» та стає простором, у якому важливими є не лише обов’язки, а й особистість самої жінки.
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
Китайські вчені із Південно-Західного університету попереджають, що захоплення соцмережею TikTok загрожує підліткам погіршенням робочої пам'яті, депресією, тривогою та стресом.
Реклама:

Останні новини

17:00
Гарбузовий крем-суп із вершками: простий рецепт ніжної осінньої страви
20:20
Догляд за шкірою восени: що потрібно змінити у своїй б’юті-рутині
23:44
Як правильно обрізати нігті, щоб вони не тріскалися
19:24
Twice — український бренд жіночого одягу для сучасних жінок
01:12
Чому жінки стають забудькуватішими під час менопаузи
10:07
Вживання сала позитивно впливає на імунітет
09:17
Алергія у вагітних. Як з нею боротися?
23:06
Чому вага починає набиратися в області живота після 40 років
14:17
Мама у ХХІ столітті .Між турботою про родину та правом на власне життя
12:43
Китайські вчені розкрили шкоду TikTok для психіки та пам'яті підлітків
Реклама:
18:01
Від «бежевої» до «неестетичної» мами: які нові ярлики зʼявилися у світі виховання дітей
09:04
Запіканка для діток - "Як у садочку"
09:03
Чому жінки такі забудькуваті під час вагітності — нове дослідження
13:11
Найефективніші вправи проти целюліту
08:50
Уроки під час тривог: як це впливає на навчання українських дітей
ТатоЧим корисне пиво?
Консультації10 звичних речей, які мають термін придатності, а ми навіть не здогадуємося
Розвиток дитиниЯк навчити малюка правильно тримати ручку та олівець
ХарчуванняГотуємо паштет з баклажанів та сиру
13:58
РЕЦЕПТ. Суп-пюре з кукурудзи
12:30
Що їсти, щоб завагітніти: 5 продуктів для жіночої фертильності
09:48
Україною шириться риновірус, який легко сплутати з алергією
21:34
Мамам також потрібен відпочинок. Як перетворити звичайний день на час для себе
20:11
Шкільне меню під питанням: що їдять українські школярі та чи влаштовує це батьків?
16:50
Новини про здорове харчування
Усі новини
д