Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Сильний біль під час «критичних днів» може бути викликана розладами в роботі систем організму. В цілому, болі при місячних відчувають більше 70% жінок

Дуже болючі місячні - норма чи патологія?

Мама | 07:00, 03.05.2022 | Переглядів: 983

Сильний біль під час «критичних днів» може бути викликана розладами в роботі систем організму. В цілому, болі при місячних відчувають більше 70% жінок. Але інтенсивність болю у всіх різна: від невеликого дискомфорту до сильних болів в низу живота з н

Інгредієнти:шпинат (можна заморожений) – 2 жменіяйця курячі – 5 шт.цукор – 2 ст.лборошно – 700 гвода – 1,25 млрослинна олія -100 млсир плавлений – 400

Готуємо млинці з плавленого сиру зі шпинатом

Харчування | 02:30, 03.05.2022 | Переглядів: 2602

Інгредієнти:шпинат (можна заморожений) – 2 жменіяйця курячі – 5 шт.цукор – 2 ст.лборошно – 700 гвода – 1,25 млрослинна олія -100 млсир плавлений – 400 г

Інгредієнти:Цибуля – 1 шт.Гриби – 280 гРослинна олія – 1 ст.л.Чебрець за смакомВино – 1/3 ст.Шпинат – 300 гМакарони – 300 гТофу – 200 гПетрушка – 1 ст

Готуємо пасту з грибами та шпинатом

Харчування | 21:00, 02.05.2022 | Переглядів: 4463

Інгредієнти:Цибуля – 1 шт.Гриби – 280 гРослинна олія – 1 ст.л.Чебрець за смакомВино – 1/3 ст.Шпинат – 300 гМакарони – 300 гТофу – 200 гПетрушка – 1 ст.Рослинна олія – 2 ст.л.Сіль – щіпка.

 

Інгредієнти:Олія оливкова - 2 ст.л.Селера - за смакомЦибуля - 1 шт.Часник – 3 зуб.Вершки – 0,5 ст.Морква – 1 шт.Солодкий перець – 1 шт.Мелений перець

Готуємо на обід кукурудзяний суп

Харчування | 14:00, 02.05.2022 | Переглядів: 3571

Інгредієнти:Олія оливкова - 2 ст.л.Селера - за смакомЦибуля - 1 шт.Часник – 3 зуб.Вершки – 0,5 ст.Морква – 1 шт.Солодкий перець – 1 шт.Мелений перець - за смакомВода – 3 склянкиБульйон - 2 склянкиСіль – 2 ч.л.Чорний мелений перець – 1 ч.л.Італійські

Під час вагітності гормональні коливання та фізичні зміни в організмі та навколишньому середовищі жінки можуть вплинути на самопочуття та викликати за

Як знизити тривогу під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 02.05.2022 | Переглядів: 1738

Під час вагітності гормональні коливання та фізичні зміни в організмі та навколишньому середовищі жінки можуть вплинути на самопочуття та викликати занепокоєння. На жаль, заспокійливі та протитривожні препарати, які безпечно використовуються до або п

Більше за слова говорять тільки вчинки. Тому окрім слів “Я тебе люблю”, обов’язково демонструйте свої почуття. Особливо до своєї дитини. Тоді вона пов

Як показати дитині свою любов?

Психологія | 08:00, 02.05.2022 | Переглядів: 889

Більше за слова говорять тільки вчинки. Тому окрім слів “Я тебе люблю”, обов’язково демонструйте свої почуття. Особливо до своєї дитини. Тоді вона повною мірою почуватиметься щасливою!

Вчені всього світу намагалися визначити, скільки ж годин слід спати на добу, щоб відчувати себе відмінно. Виявляється, у жінок існує певний зв'язок мі

Мамі шкідливо спати більше 8 годин на добу

Мама | 05:00, 02.05.2022 | Переглядів: 1294

Вчені всього світу намагалися визначити, скільки ж годин слід спати на добу, щоб відчувати себе відмінно. Виявляється, у жінок існує певний зв'язок між тривалістю сну і проблемами, які виникають в них зі здоров'ям.

Інгредієнти:Мед – 1 склянкаСода – 1 ст. ложка без гіркиЯйця – 5 шт.Цукор – 1 склянкаБорошно – 4 склянкиЖирна сметана – 800 гВанілін – щіпкаСвіжі або к

Готуємо медівник з фруктами

Харчування | 02:30, 02.05.2022 | Переглядів: 1362

Інгредієнти:Мед – 1 склянкаСода – 1 ст. ложка без гіркиЯйця – 5 шт.Цукор – 1 склянкаБорошно – 4 склянкиЖирна сметана – 800 гВанілін – щіпкаСвіжі або консервовані фрукти – за смаком

Інгредієнти:Молоко – 3 ст.Дріжджі (сухі) – 11 гЦукор – 50 гЯйця – 2 шт.Ванілін – 1,5 ч.л.Борошно - 200 гСіль – 1 год.Вершкове масло – 90 гГруші – 2 шт

Готуємо на десерт грушевий пиріг

Харчування | 17:00, 01.05.2022 | Переглядів: 5823

Інгредієнти:Молоко – 3 ст.Дріжджі (сухі) – 11 гЦукор – 50 гЯйця – 2 шт.Ванілін – 1,5 ч.л.Борошно - 200 гСіль – 1 год.Вершкове масло – 90 гГруші – 2 шт.Лимонний сік – 1 год.Цукор – 3 ст.Мигдальні кріспи для посипки

Навчити малюка їздити на триколісному велосипеді неважко. У порівнянні з привчанням до горщика, манерами за столом і вказівкою малюкові не смикати соб

Як навчити малюка крутити педалі на триколісному велосипеді?

Дитина | 14:00, 01.05.2022 | Переглядів: 1293

Навчити малюка їздити на триколісному велосипеді неважко. У порівнянні з привчанням до горщика, манерами за столом і вказівкою малюкові не смикати собаку за хвіст – навчити його їздити на триколісному велосипеді – це дитяча гра. Зазвичай ви можете на

 
Далеко не усім новоспеченим мамам вдається налаштувати грудне вигодовування. Багато породіль стикаються з проблемами і не рідко переривають лактацію.

5 порад для вдалого грудного вигодовування

Післяпологовий період | 05:00, 01.05.2022 | Переглядів: 1113

Далеко не усім новоспеченим мамам вдається налаштувати грудне вигодовування. Багато породіль стикаються з проблемами і не рідко переривають лактацію. Саме тому ми підготували кілька порад, які допоможуть полюбити цей процес і насолоджуватись ним разо

Інгредієнти :Рис – 250 гЯйця – 1 шт.Печериці – 300-400 гКубик бульйонний – 1 шт.Цибуля ріпчаста – 200 гПерець чорний мелений – за смакомСіль за смаком

Готуємо рисові котлети с грибами

Харчування | 02:30, 01.05.2022 | Переглядів: 1281

Інгредієнти :Рис – 250 гЯйця – 1 шт.Печериці – 300-400 гКубик бульйонний – 1 шт.Цибуля ріпчаста – 200 гПерець чорний мелений – за смакомСіль за смаком

Інгредієнти:2-3 стиглих банани;80 г вершкового масла;3 яйця;200 г цукру;80 г вівсяного борошна;120 г пшеничного борошна;1 ч. л. розпушувача;1 ч. л. ко

Готуємо на десерт банановий хліб

Харчування | 21:00, 30.04.2022 | Переглядів: 11035

Інгредієнти:2-3 стиглих банани;80 г вершкового масла;3 яйця;200 г цукру;80 г вівсяного борошна;120 г пшеничного борошна;1 ч. л. розпушувача;1 ч. л. кориці.1 ч. л. ванільного цукру.

Інгредієнти:Курка – 1,5 кгЧасник - 10 зубцівРозмарин – 2 ст. л.Сіль – 1 ч. л.Чебрець - за смакомМайоран - за смакомОрегано - за смаком

Готуємо на обід печену курку з часником

Харчування | 14:00, 30.04.2022 | Переглядів: 2704

Інгредієнти:Курка – 1,5 кгЧасник - 10 зубцівРозмарин – 2 ст. л.Сіль – 1 ч. л.Чебрець - за смакомМайоран - за смакомОрегано - за смаком

Коли вашому малюкові виповниться 1 рік, ви можете купити велосипедний шолом і безпечне крісло, яке дозволить брати його з собою на велосипедні прогуля

Найбезпечніше велосипедне крісло для малюків

Дитина | 09:00, 30.04.2022 | Переглядів: 918

Коли вашому малюкові виповниться 1 рік, ви можете купити велосипедний шолом і безпечне крісло, яке дозволить брати його з собою на велосипедні прогулянки. Ви можете вибрати між передніми сидіннями для велосипедів і задніми, кожне з яких має свої пере

Медичні працівники пропонують шість тижнів як мінімальний час очікування жінки після пологів, перш ніж відновити свої фізичні вправи.

Як скоро після народження дитини можна ходити в спортзал?

Вагітність та пологи | 08:30, 30.04.2022 | Переглядів: 855

Медичні працівники пропонують шість тижнів як мінімальний час очікування жінки після пологів, перш ніж відновити свої фізичні вправи.

Інгредієнти:Червона квасоля - 1 склянкаБіла квасоля - 1 склянкаЧасник - 2 зубціТоматна паста – 1 ст.л.Орегано – 1 ч.л.Петрушка - за смакомЛавровий лис

Готуємо на сніданок рагу з квасолі

Харчування | 02:30, 30.04.2022 | Переглядів: 2248

Інгредієнти:Червона квасоля - 1 склянкаБіла квасоля - 1 склянкаЧасник - 2 зубціТоматна паста – 1 ст.л.Орегано – 1 ч.л.Петрушка - за смакомЛавровий лист – 1 шт.Олія - 2 ст.л.

Цей суп стане чудовим обідом для всієї сім'ї.

Готуємо суп з печеної картоплі

Харчування | 14:00, 29.04.2022 | Переглядів: 3143

Цей суп стане чудовим обідом для всієї сім'ї.

ЮНІСЕФ УКРАЇНА зібрали поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть сім'ям зрозуміти емоційний стан.

Якщо мама плаче при дитині: чи нормально це?

Мама | 10:00, 29.04.2022 | Переглядів: 1064

ЮНІСЕФ УКРАЇНА зібрали поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть сім'ям зрозуміти емоційний стан.

Вже понад два місяці триває війна. На жаль, ніхто не може сказати нам точну дату, коли це закінчиться. Але тим, хто зараз знаходиться у відносній безп

Як жити далі під час війни?

Психологія | 08:00, 29.04.2022 | Переглядів: 7717

Вже понад два місяці триває війна. На жаль, ніхто не може сказати нам точну дату, коли це закінчиться. Але тим, хто зараз знаходиться у відносній безпеці, потрібно отямитись і намагатись жити звичайним життям, наскільки це можливо.

Як змінюється ваше мислення, коли хвилюєтеся? Думки починають бігати наче по колу, набираючи обертів. Пропонуємо декілька рекомендацій, за допомогою я

Як справитися з тривожними думками?

Психологія | 07:00, 29.04.2022 | Переглядів: 6274

Як змінюється ваше мислення, коли хвилюєтеся? Думки починають бігати наче по колу, набираючи обертів. Пропонуємо декілька рекомендацій, за допомогою яких можна полегшити свій стан.

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Як відновитися під час війни, якщо "накрила" апатія?

Психологія | 05:00, 29.04.2022 | Переглядів: 2596

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Прийшла весна і на траві жовтіють квіти кульбаб. Мало хто знає, що ці квіти можна використовувати в кулінарії. Пропонуємо вам рецепт варення, яке неод

Готуємо незвичне варення з кульбаби

Харчування | 02:30, 29.04.2022 | Переглядів: 4213

Прийшла весна і на траві жовтіють квіти кульбаб. Мало хто знає, що ці квіти можна використовувати в кулінарії. Пропонуємо вам рецепт варення, яке неодмінно здивує вас своїм незвичним смаком!