Всі новини про: дитяче харчування

Більшість дієтологів сучасності під час сніданку настійно рекомендують вживати каші, а найкориснішою кашею в раціоні сніданку вчені вважають вівсянку.

Для зростаючого дитячого організму дуже важливе правильне харчування, тому мамі необхідно підібрати продукти, які можна включати в щоденний раціон дитини.

Чому дітям не можна давати на сніданок пластівці з молоком або йогуртом?

Ні для кого не секрет, що перші місяці від народження дитина може перетравлювати лише материнське молоко, або суміш, але з 6 місяців прийнято вводити прикорм. Деякі батьки вже до року годують дітей зі свого столу. Однак, є продукт, який не рекомендовано давати дитині до двох-трьох років від народження.

Згідно з новим дослідженням в Великобританії, учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідав регулярно.

Варто уважніше підійти до планування дитячого меню.

У цей період формується багато харчових звичок, симпатій та антипатій. Порівняно з дуже маленькими дітьми, школярі відкриті для експериментів з новими продуктами. Вони швидко навчаються, на них впливають друзі та Інтернет, тому дуже важливо, щоб саме в цей час батьки прищеплювали та заохочували здорові харчові звички.

Батьки думають, що купуючи дітям солодощі, так вони проявляють свою любов до своїх чад. Чи так це? Скільки солодкого можна їсти дітям вдень? І як часто? На ці запитання відповість лікар Комаровський.

У дітей, особливо раннього віку (до 1 року), харчова алергія проявляється найчастіше у вигляді різних уражень шкіри - ексудативного діатезу; відзначаються явища себореї на волосистій частині голови в області тімені, а також молочного струпа (почервоніння шкіри щік з утворенням білих пухирців і лусочок), досить часті попрілості за вухами, в пахових складках, пахвових областях (особливо у дітей з надлишковою вагою).

Фахівці з Університету Дьюка в США і Національного університету Сінгапуру склали список найбільш шкідливої їжі для дітей. У чорному списку опинилися не тільки чіпси і газована вода, але і продукти, які раніше вважалися корисними.

Євген Комаровський пояснив, з якого віку можна давати дітям фруктові соки.

Ми знаємо, що неправильне харчування може негативно впливати на людський організм у різний спосіб, і останнім часом ми спостерігаємо багато досліджень щодо того, як це може змінити мікробіом кишківника.

На думку вчених, вмовляння з'їсти зайву ложечку користі малюкам не приносять.

Крім безлічі корисних речовин, яблука для дітей – відмінний тренажер для ясен. Оскільки яблуко досить твердий плід, під час жування його на зуби й ясна припадає корисне навантаження.

Більшість дітей світу не відмовляться від будь-якої можливості насолодитися ним, і батьки часто цим бажанням потурають, незважаючи на численні статті про шкоду напою.

Шведські медики обстежили понад 3 тисячі шведських дітей молодшого віку з метою визначити, чи сприяє регулярне споживання риби зменшенню кількості малюків, які страждають такими видами алергії, як сезонна, прихована і алергічна екзема.

Гречка - найбільш вдалий варіант для першого прикорму відразу з багатьох причин.

Хочете здивувати дітей незвичайною випічкою? Тоді зберігайте собі цей рецепт неймовірно смачного штруделю з гарбузом.

Незвичайне поєднання яблук, апельсина та кокосової стружки приведе в захват будь-кого своїм цікавим смаком. Ніжна, повітряна текстура тіста з солодкими, соковитими фруктами – саме те, що потрібно для радості дітей!

Чи безпечне дитяче харчування настільки, як ми думаємо? На жаль, ні.