Всі новини про: полуниця

Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей. Однак, певна ягода є кращим вибором для підтримки здоров’я кишківника та містить більше клітковини.

В сезон полуниці гріх не скористатися такою можливістю - і не наїстися її досхочу, тим паче, що вона володіє такими унікальними властивостями!

Полуниця - це смачна і корисна ягода, яка відома своїми смаковими якостями і високими поживними властивостями. Однак, коли мова йде про дітей, важливо враховувати певні фактори, щоб забезпечити безпеку і здоров'я малюка.

Звичайне полуничне варення можна перетворити на дуже смачні ласощі. Для цього достатньо додати до нього волоський горіх і трохи лимона. Легка кислинка зробить звичний смак яскравішим. Таке варення дуже корисне, адже волоський горіх містить вітаміни С, В1, В2, РР, клітковину та жирні олії.

Розпочинається сезон полуниці, а отже варто знати усі нюанси, як вона може вплинути на організм та кому нею не варто зловживати. Або ж навпаки - кому ця ягода може покращити стан здоров'я.

Вітамін С є однією з основних поживних речовин, необхідних для підтримки здорової імунної системи, тому важливо переконатися, що ви включаєте достатню кількість джерел вітаміну С у свій раціон. Але крім підтримки нашої імунної системи, вітамін С відіграє й іншу роль у забезпеченні нашого здоров’я.

Із соковитої полуниці та зефіру можна приготувати ніжний святковий мус, який можна включити до дитячого меню.

Пиріг із пісочного тіста з начинкою із полуниці порадує будь-якого маленького любителя солодкого. Ароматна полуниця дає приємну кислинку.

Полунично-базиликовий лимонад – яскравий напій для спекотних літніх днів!

Для приготування прохолодного смузі знадобиться: полуниця, шпинат та ківі. Для більшої ніжності та смаку додаємо грецький йогурт або молоко та мед.

Зберігайте рецепт чудового десерту. Готуватимете все літо. Просто міняйте ягоди кожен раз на інші.

Вже зараз можна насолоджуватися солодким смаком полуниці. І запасати організм вітамінками. Проте, багато вагітних хвилюються з цього приводу: чи можна їм їсти її і чи не буде поганих наслідків для майбутньої дитинки?

Пропонуємо вам рецепт літніх лінивих вареників з полуницею. Варто спробувати!

Інгредієнти:

500 г полуниці,
2-3 великих пучка шпинату,
100 г горіхів
4 ст.л. оливкової олії,
1 ст.л. цукру,
1 ст.л. оцту,
дрібка перцю та солі.

Красива посмішка завжди привертає увагу і дарує впевненість у собі, тому так важливо регулярно стежити за здоров'ям ротової порожнини. Професійне відбілювання має ряд протипоказань, але підтримувати білизну можна і самостійно, включивши в свій раціон деякі продукти.

На прилавках магазинів вже почала з'являтися полуниця. Зовсім скоро в продаж надійдуть й інші ягоди, проте саме полуницю називають дієтичною ягодою.

Полуниця, мабуть, є однією з найулюбленіших ягід у людей всієї земної кулі. Її обожнюють і діти, і дорослі. І це не випадково, адже вона солодка, соковита і ароматна.

Ціни кусаються, а користі - мінімум.

Чому варто додати цю ягоду у раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Почався сезон фруктів, але обережно: не кожен малюк може нормально відреагувати на полуницю!