Всі новини про: фізична активність
Як підвищити імунтет вагітної без ліків?
Вагітність та пологи | 23:00, 02.07.2023 | Переглядів: 262
Вагітність - це особливий період у житті жінки, коли збільшена увага до здоров'я стає особливо важливою. Імунітет грає ключову роль у збереженні здоров'я як майбутньої матері, так і її ненародженої дитини. Хоча деякі ліки можуть бути безпечними під час вагітності, багато жінок шукають способи підвищити імунітет без застосування лікарських препаратів. У цій статті ми розглянемо кілька ефективних природних способів зміцнення імунітету вагітної жінки.
Ефект фізичної активності на рівень статевих гормонів у жінок
Здоров'я | 23:00, 03.06.2023 | Переглядів: 290
Фізична активність відіграє важливу роль у підтриманні загального здоров'я та благополуччя жінок. Одним з важливих аспектів здоров'я жінок є рівень статевих гормонів. Статеві гормони, такі як естроген і прогестерон, відіграють ключову роль у регулюванні функцій репродуктивної системи та здоров'я в цілому.
Як покращити самопочуття після переходу на літній час?
Здоров'я | 23:00, 01.04.2023 | Переглядів: 229
Кожного року ми зустрічаємо перехід на літній час, коли годинник потрібно перевести на годину вперед. Це може бути важким для багатьох людей, оскільки наше тіло пристосовується до нового графіка сну. Як правило, перехід на літній час призводить до порушення ритму сну та впливає на наше фізичне та емоційне самопочуття. Ось кілька порад, які полегшать цей перехід.
3 простих способи, які змусять мозок працювати швидше
Здоров'я | 23:00, 07.06.2022 | Переглядів: 523
Холодний душ, фізична активність та сон благотворно впливають на роботу мозку, стверджують вчені.
Ефективні способи поліпшити пам'ять за короткий час
Здоров'я | 00:30, 09.10.2021 | Переглядів: 1827
Головному мозку можна допомогти до глибокої старості залишатися в тонусі! Для цього користуйтеся порадами фахівців в цій області.
Фізична активність корисна для підліткового мозку
Дитина | 23:00, 25.05.2021 | Переглядів: 1224
Регулярна фізична активність позитивно впливає на ділянки мозку у дітей.
Народження дитини зменшує фізичну активність
Плануємо дитину | 12:30, 08.02.2021 | Переглядів: 605
Такі зміни в житті можуть впливати на кількість фізичної активності.
Фізична активність під час вагітності: чи є небезпека
Вагітність та пологи | 13:00, 31.07.2017 | Переглядів: 2987
Почуватися в формі допоможе сік з буряка
Профілактика і лікування | 22:00, 11.08.2015 | Переглядів: 2966
Вчені з Університету Ексетера у Великобританії встановили, що буряковий сік має цілющу дію. Він збільшує фізичну активність і витривалість організму, знижує артеріальний тиск, покращує здоров'я мозку і зменшує ризик розвитку слабоумства в людей похилого віку, пише The Daily Mail. Цей перелік корисних властивостей яскравого напою є далеко не повним, його можна було б продовжити.
Як не розтовстіти в офісі?
Харчування | 11:22, 23.10.2014 | Переглядів: 3830
Як пришвидшити метаболізм?
Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі: