Народження дитини зміцнює жіноче здоров'я

Прийнято думати, що вагітність і пологи надають значне навантаження на організм, а в перші місяці і навіть роки після народження малюка молода мама з трудом знаходить час навіть на прості побутові справи, не кажучи вже про відвідування спортзалу і регулярної диспансеризації.

Ось кілька приємних «бонусів», які жінка отримує на додачу до неймовірного щастя бути мамою.

Перевага №1 – знижується ризик онкологічних захворювань
Одна з головних переваг народження дитини для здоров’я матері – науково доведене зниження ризику захворіти на онкологічні захворювання. Наприклад, ризик раку грудей значно зменшується у жінок, які народили дитину у відносно молодому віці. На думку Ірми Руссо, керівника відділу молекулярної ендокринології в онкологічному центрі Фокс Чейз, «чарівне вікно» знаходиться в проміжку між 18 і 25 роками. Але навіть якщо ви не встигли обзавестися первістком до 25 років, не турбуйтеся: вагітність до 30 років також є профілактикою від раку.

Якщо у вас кілька дітей і кожного ви годували грудьми, то кожен рік з сумарного «молочного стажу» знижує шанс захворіти на рак грудей на 4%. Ці дані були отримані в результаті дослідження здоров’я понад 146 000 жінок.

Нарешті, за даними Національного онкологічного інституту США, вагітність і грудне вигодовування зменшує вірогідність розвитку раку матки і яєчників.

Однак стежте за своїм раціоном і рівнем фізичної активності як під час, так і після вагітності. Онколог Ліна Хилакиви-Кларк, професор Медичного університету Джорджтауна, зазначає, що великий набір ваги в період очікування малюка підвищує ризик виникнення раку грудей.

Перевага №2 – зниження ризику «жіночих хвороб»
Вчені досі не зрозуміли до кінця, чому народження дітей допомагає здолати такі хронічні хвороби, як ендометріоз, фіброзні кісти та полікістоз яєчників. Однак гінекологи не раз переконувалися, що поява дитини може стати переломним моментом на шляху до одужання.

Гаррі Райх, хірург і фахівець з ендометріозу з Нью-Йорка, ділиться досвідом:

Багато жінок помічають, що симптоми ендометріозу значно зменшилися після народження дитини, а в деяких випадках настає повне одужання.

Що стосується фіброзних кіст, то вони, незважаючи на свою доброякісну природу, доставляють багато неприємностей пацієнткам, зокрема, заважаючи зачаттю. Однак якщо вагітність настає, то після пологів ці утворення можуть зменшитися до незначних розмірів.

Полікістоз яєчників, яким страждає кожна десята жінка, також може відступити після народження первістка.

Перевага №3 – додаткова мотивація вести здоровий спосіб життя
Ніщо так не змушує нас переглянути свої звички, як поява в родині малюка. Все починається ще під час вагітності, коли ви раптом розумієте, що всі ваші рішення стосуються не тільки вас, але і ще одного чоловічка. А після народження дитини ви усвідомлюєте, що цей малюк повністю залежить від вас, тому ви повинні берегти здоров’я і сили, щоб стати йому надійною опорою на найближчі роки життя. Опитування сайту Babycenter, в якому взяли участь більше 20 000 матерів, показало, що більше половини опитаних або зовсім кинули нездорові звички, або хоча б почали рухатись у напрямку покращення.

Перевага № 4 – відчуття щастя
Чи стає жінка щасливішою з народженням дітей? Таня Коропецки-Кокс, професор соціології Університету Флориди з Гейнсвилля, США, вивчає особливості світовідчуття людей за 50. Вона стверджує:

Дослідження показують, що матері, які підтримують хороші відносини з дітьми, відчувають себе більш задоволеними життям в передпенсійному та пенсійному віці.

Більш глобальне спільне дослідження Американської асоціації психологів і Національного інституту здоров’я і безпеки життєдіяльності показало, що жінки, які мають дітей, випереджали за показниками впевненості в собі, особистої та професійної самореалізації.

Дослідники Ки Номагучи і Меліса Мілки опублікували статтю в журналі «Сім’я і шлюб», де зазначили, що батьки більш соціалізовані, так як у них більше родинних і дружніх зв’язків, вони більш активно залучені в житті суспільства.

Зрозуміло, поява в родині нового члена не зробить вас щасливішими як за помахом чарівної палички. Навпаки, за роки дорослішання дитини ви відчуєте чимало хвилювань. Але це буде винагороджено сторицею: 72% мам говорять, що з появою дитини стали більш щасливими, 70% відчувають себе коханими, і переважна більшість – 95% – відзначають, що життя набуло сенсу.

Отже, висновки вчених підтверджують, що материнство благотворно впливає на життя жінки. Проте багато залежить і від ситуації в сім’ї, і від настрою самої мами. Позитивне сприйняття навколишнього світу, підтримка близьких і впевненість у своїх силах допоможуть подолати труднощі і знайти материнське щастя!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

Каву офіційно визнали легальним антидепресантом

Здоров'я | 06:30, 24.03.2026

Вчені підтвердили, що 2-3 чашки бадьорості на день реально знижують рівень стресу і зберігають мозок від психічних збоїв.

Нарциси здоровіші і психічно міцніші за звичайних людей

Психологія | 01:20, 24.03.2026

Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психічних захворювань.

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Як вберегти дитину від падіння з вікна?

Дитина | 08:30, 23.03.2026

Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко

Які рослини обрати для дитячої кімнати?

Дитина | 07:30, 23.03.2026

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі