Як виправити проблемну поставу у дитини

Adoption
Date
  • 614 Переглядів
Питання, яке особливо тривожить батьків школярів

1159_23.jpeg (25.66 Kb)

Почалася школа, а це означає, що малюк все частіше сидить, причому зовсім не дбаючи про рівну спину - і це тривожить батьків, які побоюються сколіозу та інших проблем зі спинами. Варто слідкувати, щоб малюк менше стрибав, не бігав занадто багато, а головне, не піднімав важких предметів - особливо якщо проблеми з поставою сильно виражені. В цьому ж випадку зі спортивних занять рекомендується ходьба на лижах по рівній місцевості, а також гра в волейбол.

Почесне місце займає плавання. По суті, це лікувальна фізкультура, так як вона включає в себе загальнозміцнюючі, спеціальні коригуючі і дихальні вправи. Залежно від типу викривлення хребта, підбирається стиль плавання. Так, при грудних сколіозах переважно плавання кролем, при поперековому сколіозі - брасом, а при сутулості - на спині. Обов'язково дотримуватися і загального режиму дня, який включає в себе тривалий сон, загартовування, раціональне харчування, а також відпочинок вдень після школи.

Якщо у дитини не виражені фізіологічні вигини хребта, то у неї страждає амортизація при рухах (особливо ходьбі). Ось і причина розвитку остеохондрозу, хвороб міжхребцевих дисків. Допомогти дитині з «плоскою спиною» може лікувальна фізкультура, спрямована на формування вигинів хребта, лікування позою і положенням.

Для малюків це можуть бути коригувальні ліжечка або аналогічні спеціальні пристрої, які використовуються під час відпочинку і денного сну. При зміщення центру ваги в бік застосовуються особливі вкладки, які поміщаються під п'яту.

Важливу роль при лікуванні і профілактиці сколіозу грають фізіотерапевтичні процедури. Їх завдання - зміцнити хребет, а значить, поліпшити поставу, відновити кровообіг і обмінні процеси в кістково-м'язового апарату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, постава


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

ійна впливає на наше психічне здоров’я та викликає страхи, тривогу, апатію. Кожен реагує на стрес і реальність, що швидко змінюється, по-різному, але

Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог?

Психологія | 09:30, 13.03.2024

ійна впливає на наше психічне здоров’я та викликає страхи, тривогу, апатію. Кожен реагує на стрес і реальність, що швидко змінюється, по-різному, але свій відбиток ці події залишають на всіх. Зокрема, і на батьках, яким стало важче емоційно включатис


Багато запитань у батьків виникає під час розвитку мовленнєвого апарату дитини. Які норми та у якому віці дитина починає говорити?

Коли дитина починає говорити перші слова і чи варто хвилюватися через затримку мовлення?

Дитина | 07:40, 11.03.2024

Багато запитань у батьків виникає під час розвитку мовленнєвого апарату дитини. Які норми та у якому віці дитина починає говорити?

В Україні планують реформувати дошкільну освіту. Зокрема, у садках хочуть навчати дітей якісних та потрібних знань. А також малюків можна буде віддава

Що передбачає реформа садочків в Україні?

Дитина | 08:30, 10.03.2024

В Україні планують реформувати дошкільну освіту. Зокрема, у садках хочуть навчати дітей якісних та потрібних знань. А також малюків можна буде віддавати у ясла вже з трьох місяців. Що відомо про реформу дитячих садочків?

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 09:30, 09.03.2024

Дитина галасує, б’ється, нищить іграшки чи ображає інших – це просто "погана поведінка". Часто дитячі прояви агресії свідчать про ті чи інші труднощі, з якими маленька людина не може впоратися самостійно. Що робити батькам? Чому покарання може погірш

2% дітей стикаються з біполярним порушенням у віці до 17 років. Як вчасно виявити порушення і дозволити дитині повноцінно розвиватися?

Що треба знати про біполярні розлади у дітей і підлітків

Хвороби | 11:20, 08.03.2024

2% дітей стикаються з біполярним порушенням у віці до 17 років. Як вчасно виявити порушення і дозволити дитині повноцінно розвиватися?

Сучасні батьки буквально схиблені на ранньому розвитку – вони вважають, що тільки за допомогою новітніх методик вони зможуть виховати дитину з безмежн

Чим небезпечний ранній розвиток дитини?

Розвиток дитини | 10:30, 08.03.2024

Сучасні батьки буквально схиблені на ранньому розвитку – вони вважають, що тільки за допомогою новітніх методик вони зможуть виховати дитину з безмежними інтелектуальними можливостями. Але мало хто замислюється про те, що ранній розвиток може принест

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: