Улюблена дієта всіх ласунів

Adoption
Date
  • 1347 Переглядів
Варіантів схуднення є безліч, але лише кілька дієт пройшли перевірку часом. Однією з таких є дієта "Улюблена".

5986_belkovo-fruktovaaya_dieta.jpg (114.33 Kb)

Ця дієта вважається однією з кращих монодієт, оскільки вона збалансована і допомагає позбуватись зайвих кілограм без важкості.

День 1. Питний
Дозволені продукти: будь-які, головне аби вони були у рідкому стані - кефір, молоко, вода, чай, кава, коктейлі тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, щоб схуднути в обличчі

День 2. Овочевий
Можна споживати свіжі, варені або тушковані овочі в будь-якій кількості.

День 3. Питний
Повтор першого дня.

День 4. Фруктовий
Їжте чим більше фруктів, бажано на вечерю їсти грейпфрут - він прискорює обмін речовин.

День 5. Білковий
На допомогу вам - риба, м'ясо, варені яйця.

День 6. Питний
Повторюємо перший день дієти.

День 7. Вихід з дієти:

Сніданок: 2 варених яйця, чай.
Перекус: фрукти.
Обід: бульйон.
Перекус: фрукти.
Вечеря: салат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, фрукти, кефірна дієта


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо ви алергік, від цих продуктів краще відмовитися

Які продукти краще не їсти годуючій мамі

Післяпологовий період | 09:00, 01.08.2019

Якщо ви алергік, від цих продуктів краще відмовитися


Чи потрібно брати приклад зі своєї мами та кілька місяців

Без дієт і голодувань: правильний раціон під час лактації

Дієта для мами | 12:00, 25.06.2019

Чи потрібно брати приклад зі своєї мами та кілька місяців "сидіти" на воді і гречці?

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Як схуднути під час менопаузи

Дієта для мами | 06:20, 08.06.2019

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

3 найкорисніші дієти в світі.

ТОП-3 корисних дієти для організму

Харчування | 06:20, 06.06.2019

3 найкорисніші дієти в світі.

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Чому не можна різко худнути перед відпусткою

Харчування | 06:20, 05.06.2019

Дієтологи розповіли, чому не можна худнути і голодувати напередодні відпустки.

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Як запобігти зайвому набору ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 25.05.2019

Стратегія дієтологів з США, допоможе не набрати вагу в святкові дні.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: