Каву дозволено пити при кожному прийомі їжі, однак без цукру та молока і ні в якому разі не розчинну.
Сніданок: тільки чашка кави. Солодке, борошняне, алкоголь виключіть.
Обід: 250 грам яловичини, можна запеченої, хліб житній, лимон, яблуко, кава.
Вечеря: можна з'їсти 200 грам відвареного курячого білого м'яса, дієтичний хліб 1 шматочок, апельсин, кава.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чудодійна дієта від депресії
Кому протипоказана кавова дієта?
1. Якщо є серцево-судинні захворювання.
2. Якщо є шлунково-кишкові захворювання.
3. Жінкам старше 35 років, які страждають від безсоння.
Плюси цієї дієти:
1. Швидкість схуднення і зниження апетиту.
2. Дієта проста в організації та підготовці до неї.
3. Підходить для кавоманів.
4. Можна додати в каву мед і поласувати гірким шоколадом.
До негативних відгуків про дієту можна віднести:
1. Скарги на прискорене серцебиття і біль у шлунку.
2. Від великої кількості випитої кави з'являється наліт на зубах.
3. Безсоння і підвищена нервова збудливість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, струнке тіло, секрети стрункості
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Корисні перекуси для стрункої талії
Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024
Чому мамі не можна часто їсти борщ?
Харчування | 09:30, 14.04.2024
Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти
Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024
Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок
Харчування | 11:20, 11.04.2024
Від яких продуктів не варто відмовлятися мамі, коли вона на дієті?
Дієта для мами | 09:30, 09.04.2024
Якщо мама споживає замало калорій, вона може набирати вагу - дієтологи
Дієта для мами | 08:30, 07.04.2024