Надзвичайно ефективна дієта на 3 дні

Adoption
Date
  • 878 Переглядів
Триденна дієта дуже ефективна на коротку мету. Осягніть чудовий результат у короткі строки.

9206_1_479_5422d59ebdb16.jpg (18.13 Kb)


Плюси:
Інгредієнти дієти доступні, а приготування страв легке.

Мінуси:
- Не покриває потреб організму на багатопоживних речовин.
- Не може бути дієтою на довгий період часу.

ПЕРШИЙ ДЕНЬ
Сніданок
Перемішайте міксером 1/3 склянки яблучного соку, половину банана, ківі та сливу.

Обід
Велика склянка бульйону з чайною ложкою соку, вичавленого з імбиру.

Підвечірок
Йогурт з половиною банана та груші.

Вечеря
2 склянки томатного соку з соком лимону, сіллю і травами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не можна купувати дітям

ДРУГИЙ ДЕНЬ
Сніданок
Перемішайте йогурт з чайною ложкою меду, половиною банана, сливи і яблука.

Обід
Салат із паприки, кабачка, моркви, яблука, заправлений соусом вінегрет (оцет з олією та зеленню).

Підвечірок
1 яблуко.

Вечеря
Салат зі стебла селери і паприки, з соусом із йогурту.

ТРЕТІЙ ДЕНЬ
Сніданок
Салат із яблука, груші, сливи та половини банана з ложкою йогурту.

Обід
Суп-пюре з броколі з додаванням зелені та ложкою макаронів.

Підвечірок
Напій з яблука й апельсину.

Вечеря
100 г макаронів з овочами, соусом з оливкової олії та лимонного соку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Меню, як харчуються балерини і виглядають привабливо.

Дієта балерин - будь стрункою!

Харчування | 23:00, 18.09.2017

Меню, як харчуються балерини і виглядають привабливо.

Кетогенна дієта допомагає прискорити втрату ваги. І на відміну від інших дієт, через високий вміст білка, вам не доведеться постійно голодувати.

Кето-дієта: ефективний засіб для схуднення

Харчування | 06:20, 18.09.2017

Кетогенна дієта допомагає прискорити втрату ваги. І на відміну від інших дієт, через високий вміст білка, вам не доведеться постійно голодувати.

Доволі проста дієта, яка не потребує великої кількості різних продуктів.

Дієта, яка розрахована на 5 днів, допоможе скинути 5 кг

Харчування | 06:20, 17.09.2017

Доволі проста дієта, яка не потребує великої кількості різних продуктів.

Не поспішайте худнути після пологів

Мама | 00:11, 17.09.2017

Прагнення швидко повернути собі форму після пологів може позбавити вас молока, а дитину - грудного вигодовування.

Інжир вживають в консервованому, сушеному або свіжому вигляді: його додають в салати, і навіть готують з ним супи.

Інжирна дієта: користь і схуднення

Дієта для вагітних | 06:20, 16.09.2017

Інжир вживають в консервованому, сушеному або свіжому вигляді: його додають в салати, і навіть готують з ним супи.

На содовому коктейлі протягом 2-х тижнів можна скинути 5 кг.

Содовий коктейль з медом для схуднення

Харчування | 06:20, 15.09.2017

На содовому коктейлі протягом 2-х тижнів можна скинути 5 кг.

Хочеш виглядати прекрасно і здорово, тоді дотримуйся простих правил.

Хочеш схуднути - веди здоровий спосіб життя!

Харчування | 23:00, 13.09.2017

Хочеш виглядати прекрасно і здорово, тоді дотримуйся простих правил.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: