Надзвичайно ефективна дієта на 3 дні

Adoption
Date
  • 922 Переглядів
Триденна дієта дуже ефективна на коротку мету. Осягніть чудовий результат у короткі строки.

9206_1_479_5422d59ebdb16.jpg (18.13 Kb)


Плюси:
Інгредієнти дієти доступні, а приготування страв легке.

Мінуси:
- Не покриває потреб організму на багатопоживних речовин.
- Не може бути дієтою на довгий період часу.

ПЕРШИЙ ДЕНЬ
Сніданок
Перемішайте міксером 1/3 склянки яблучного соку, половину банана, ківі та сливу.

Обід
Велика склянка бульйону з чайною ложкою соку, вичавленого з імбиру.

Підвечірок
Йогурт з половиною банана та груші.

Вечеря
2 склянки томатного соку з соком лимону, сіллю і травами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не можна купувати дітям

ДРУГИЙ ДЕНЬ
Сніданок
Перемішайте йогурт з чайною ложкою меду, половиною банана, сливи і яблука.

Обід
Салат із паприки, кабачка, моркви, яблука, заправлений соусом вінегрет (оцет з олією та зеленню).

Підвечірок
1 яблуко.

Вечеря
Салат зі стебла селери і паприки, з соусом із йогурту.

ТРЕТІЙ ДЕНЬ
Сніданок
Салат із яблука, груші, сливи та половини банана з ложкою йогурту.

Обід
Суп-пюре з броколі з додаванням зелені та ложкою макаронів.

Підвечірок
Напій з яблука й апельсину.

Вечеря
100 г макаронів з овочами, соусом з оливкової олії та лимонного соку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Метою призначення даної дієти є вплив на обмінні процеси в організмі для усунення надлишкових відкладень жиру.

Лікувальна дієта № 8

Харчування | 06:20, 09.11.2017

Метою призначення даної дієти є вплив на обмінні процеси в організмі для усунення надлишкових відкладень жиру.

Гарбуз - дуже корисний овоч. В його м'якоті міститься така кількість білків, жирів і вітамінів, що її можна сміливо рекомендувати всім бажаючим. Висок

Осіння гарбузова дієта

Харчування | 06:20, 04.11.2017

Гарбуз - дуже корисний овоч. В його м'якоті міститься така кількість білків, жирів і вітамінів, що її можна сміливо рекомендувати всім бажаючим. Високий вміст вітаміну Е і клітковини допомагає не тільки скинути зайву вагу, але і покращує зовнішній ви

Як схуднути в пришвидшеному режимі? Які можуть бути наслідки?

Схуднути за 7 днів: очікування, ризики, реальність

Харчування | 06:20, 03.11.2017

Як схуднути в пришвидшеному режимі? Які можуть бути наслідки?

Виконуйте спеціальні вправи двічі на день і у вас буде прекрасна фігура!

Вправи допоможуть спалити жир

Дієта для мами | 06:20, 01.11.2017

Виконуйте спеціальні вправи двічі на день і у вас буде прекрасна фігура!

Ця дієта допомагає шкірі не старіти, тобто оздоровлює не тільки організм, але й шкіру.

Ліфтинг-дієта - зробить ваше тіло прекрасне

Харчування | 06:20, 29.10.2017

Ця дієта допомагає шкірі не старіти, тобто оздоровлює не тільки організм, але й шкіру.

Дієти, які визнані найефективнішими для тіла й організму.

Дослідники назвали 3 найкращі дієти

Харчування | 06:20, 28.10.2017

Дієти, які визнані найефективнішими для тіла й організму.

Найпопулярніші помилки представлені у матеріалі, вони можуть розповісти людям, що потрібно робити.

Основні помилки під час дієти

Харчування | 06:20, 27.10.2017

Найпопулярніші помилки представлені у матеріалі, вони можуть розповісти людям, що потрібно робити.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: