Чотири овочі, які заважають вам худнути

Adoption
Date
  • 96 Переглядів
І таке буває! Повідомляє сайт Наша мама.

2678_32.jpeg (61.93 Kb)


Хоча овочі - незамінна складова раціону тих, хто мріє про схуднення, іноді вони лише додають зайвої ваги і йдеться про ті, які містять велику кількість крохмалю - прихованих вуглеводів. Під дією травних ферментів крохмаль розпадається в цукор, та й загалом крохмалисті овочі провокують викид інсуліну і посилене відчуття голоду.

Ось від чого треба відмовитися насамперед:

Картопля

Кукурудза

Квасоля

Горох

Всі ці продукти містять велику кількість вітамінів і мінералів, тому відмовлятися від них в довгостроковій перспективі недоцільно,а але на час дієти краще обмежити їх вживання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Мова йде про мам, які годують малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли можна худнути після народження дитини

Післяпологовий період | 16:00, 17.07.2020

Мова йде про мам, які годують малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Навіщо шукати

Які вітаміни мама може "взяти" з продуктів харчування

Дієта для мами | 22:00, 13.07.2020

Навіщо шукати "синтетичні" замінники? Повідомляє сайт Наша мама.

Яким чином? Повідомляє сайт Наша мама.

Оливкова олія допоможе позбутися зайвої ваги

Дієта для мами | 14:00, 10.07.2020

Яким чином? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна голодувати, коли підключати спорт і так далі. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири правила схуднення мами на грудному вигодовуванні

Післяпологовий період | 14:00, 23.06.2020

Чи можна голодувати, коли підключати спорт і так далі. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо вона годує малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Свіжі чи мариновані: які огірки можна їсти молодій мамі

Дієта для мами | 12:00, 05.06.2020

Якщо вона годує малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо вона годує малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири види солодощів, які можна їсти мамі

Дієта для мами | 12:00, 02.06.2020

Якщо вона годує малюка грудьми. Повідомляє сайт Наша мама.

Невже варто забути про омлет? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна годуючій мамі їсти смажені яйця

Дієта для мами | 13:00, 27.05.2020

Невже варто забути про омлет? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: