Дієта Анджеліни Джолі: худнемо вишукано

Adoption
Date
  • 4718 Переглядів
Найбажаніша актриса Голлівуду завжди тримає себе в найкращій формі, навіть після народження дітей. Вона вірить у те, що сила волі - необхідна, якщо жінка вирішила схуднути. Проте, таємницею своєї фігури дружина Бреда Пітта все-таки поділилася із шанувальниками.




Секрет стрункості Анджеліни Джолі - в дієті Аткінса, прихильницею якої актриса є вже довгий час. За два тижні такої дієти можна скинути близько 10 кг. Головне завдання для тих, хто сидить на цій дієті, - знизити кількість вуглеводів, які потрапляють в організм. Саме завдяки цьому вага і зменшується.

Дієта ділиться на 2 етапи. Перший складається з 14 днів.

У цей період слід відмовитися від хліба, фруктів, крохмальних овочів, зернових, маргарину, знежирених штучно продуктів, солодощів та алкоголю.
Можна їсти рибу і м'ясо всіх видів і в будь-яких кількостях, яйця, сири, молокопродукти. Слід вживати якомога більше зелені (крім спаржі, цибулі та шпинату), огірків, солодкого перцю, редиски. Баклажани, помідори, капусту, горошок їсти теж можна, але в невеликих кількостях. Також можна додавати в страви різні спеції. Пити в цей період можна воду і трав'яні чаї без цукру.

Другий етап передбачає поступове збільшення кількості вуглеводів, що надходять в організм з їжею.

Збільшувати «дозу» можна до тих пір, поки вага буде залишатися колишньою або продовжить знижуватися. Цей етап може тривати все життя, якщо жінка мріє про струнку фігуру. Перед тим, як спробувати цю дієту, проконсультуйся з дієтологом, так як вона має чимало протипоказань. Наприклад, дієта протипоказана людям з хворими печінкою або нирками, а також діабетикам.

Крім того, є ще вегетаріанська дієта, якої дотримується Анджеліна Джолі.

На початку своєї кар'єри акторка була суворою вегетаріанкою. Анджеліна не вживала м'яса, молока, яєць, і не користувалася продуктами, які отримують з тварин. У цей час її раціон складався з вівсянки на кокосовому молоці, пари смузі з фруктів і соєвого молока, і зеленого салату на вечерю. Таке ставлення до харчування було викликано не прагненням схуднути, а боротьбою за права тварин. Американські таблоїди, однак, тиражують заяву самої Анджеліни про те, що веганство привело її до виснаження. Але вона отримала роль Лари Крофт.

Нещодавно джерело, близьке до актриси, заявило журналу «Сан», що улюблениця мільйонів майже не їсть. Сьогодні дієта Анжеліни Джолі така: сніданок красуні становлять 2 столові ложки вівсянки з невеликою кількістю кокосового молока, обід Анджеліна часто пропускає, або з'їдає кілька горіхів мигдалю на ходу, запиваючи водою. Правда, іноді вона не відмовляється від улюблених ласощів своїх дітей - желейних цукерок-ведмедиків, але їсть всього 1-2 штучки.

Читайте також про йогуртову дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: знаменитості, дієта


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит.

    Як позбутися переїдання на свята?

    Харчування | 01:20, 24.11.2025

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит.

    Як позбутися переїдання на свята?

    Харчування | 01:20, 24.11.2025

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

    Лікарка-ендокринолог Анастасія Галецька переконана: тривале голодування, «детокси» та дієти з різким обмеженням калорій не приносять користі організму

    Чому під час схуднення не можна відмовлятись від їжі?

    Дієта для мами | 00:30, 19.11.2025

    Лікарка-ендокринолог Анастасія Галецька переконана: тривале голодування, «детокси» та дієти з різким обмеженням калорій не приносять користі організму. Навпаки — вони можуть спровокувати гормональні збої, загострення хвороб шлунково-кишкового тракту

    Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в ра

    Як знизити споживання солодощів і цукру без зривів?

    Харчування | 07:30, 18.11.2025

    Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в раціоні. Але як знизити його споживання без стресу і зривів?

    Так буває, коли завдяки своїм зусиллям ви активно набираєте м'язову масу. Придивіться: у таких випадках зазвичай вага не йде, а об'єми зменшуються. Хо

    Чому вага не зменшується при правильному харчуванні і спорті?

    Дієта для мами | 08:30, 15.11.2025

    Так буває, коли завдяки своїм зусиллям ви активно набираєте м'язову масу. Придивіться: у таких випадках зазвичай вага не йде, а об'єми зменшуються. Хоча цифри на вагах не тішать, тіло має набагато привабливіший вигляд.

    Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути

    Коли можна їсти випічку і не турбуватись про фігуру?

    Дієта для мами | 21:30, 14.11.2025

    Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути шкідливо для жіночого здоров'я.

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Чому не варто боятись картоплі на дієті?

    Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Коментарі до новини