Цукеркова дієта: худнемо швидко та смачно

Як швидко схуднути?

Цукеркова дієта грунтується на властивостях льодяників. Ви повинні будете замінити звичну їжу саме на них. Тут не підійдуть шоколадні батончики або жувальні цукерки. Справа в тому, що такі солодощі м'які, а важливо при цукерковій дієті саме смоктання. В цей час організм буде поступово отримувати глюкозу, яка не дасть відчути голод і не додасть зайвої ваги.

Останній прийом їжі має бути в 16:00, після чого слід їсти виключно льодяники. Природно, подібне харчування ніяк не замінить повноцінний раціон, тому потрібно приймати додаткові вітаміни або придбати в аптеці вітамінізовані цукерки.

Така цукеркова дієта, повинна тривати не більше 5 днів, але за бажанням можна її продовжити і до 2 тижнів, не більше. Протягом всієї дієти рекомендується дуже ретельно чистити зуби, навіть 3-4 рази на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Їжа, яка допоможе схуднути

За 5 днів є можливість скинути від 4 до 7 кг! Погодьтеся, що це немало. Та й організм не сильно постраждає від такої солодкої дієти.

Крім усього іншого, у цукеркової дієти є ряд переваг. Наприклад, всі знають про те, що сідаючи на дієту, потрібно вживати багато рідини. З цукеркова дієта не складе труднощів. Також льодяники не стануть проблемою для шлунка. Якщо ви хочете виглядати молодою і стрункою, спробуйте саме таку дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• У дітей, які надто довго «сидять» в смартфоні, можуть погіршитися зір і слух
  
• Великодній торт з черствої паски
  
• Бездріжджова паска за годину — експрес-рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок

Харчування | 11:20, 11.04.2024

Усі ми знаємо, що сніданок - це головний прийом їжі за весь день. Саме завдяки йому ми остаточно прокидаємося і набираємося сил. Проте, виявилося, якщо не снідати, можна не лише почуватися втомленим, а й набрати зайвих кілограмів. Як це працює?

Від яких продуктів не варто відмовлятися мамі, коли вона на дієті?

Дієта для мами | 09:30, 09.04.2024

Побутує думка, що коли ми на дієті, потрібно уникати картоплю, горіхи та банани у своєму раціоні. Та сьогодні ми розповімо, чому це не правда.

Якщо мама споживає замало калорій, вона може набирати вагу - дієтологи

Дієта для мами | 08:30, 07.04.2024

У нашому уявленні часто формується хибна думка: чим менше калорій ми споживаємо, тим стрункішими будем о. А ось дієтологи переконані, що це не так.

Як мамі сісти на дієту і не страждати від голоду?

Дієта для мами | 01:20, 06.04.2024

Часто під час посту жінки вирішують сісти на дієту. А чому б ні? Це хороший час, хіба не так? Проте, у нас для вас є кілька порад.

6 продуктів, які допоможуть мамі не набрати вагу під час стресу

Дієта для мами | 06:20, 03.04.2024

Стрес на кожну людину впливає по-різному. Хтось через нього може погано спати, а хтось починає переїдати. І ось як не набрати зайві кілограми у такий важкий період.

Чим снідати мамі, щоб бути стрункішою?

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2024

Правильно складений сніданок має багато переваг для схуднення та підтримки ваги. За даними Клініки Майо, дорослі люди, які вживають здоровий сніданок, краще контролюють рівень цукру в крові та зберігають працездатність протягом дня. У свою чергу, від

Що їсти мамі після безсонної ночі, щоб бути енергійною вдень?

Харчування | 07:40, 29.03.2024

Експерти зі сну назвали п’ять найкращих продуктів, які після безсонної ночі покращать роботу вашого мозку та забезпечать організм енергією. Можете їх спробувати з’їсти на додаток до кави.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: