
Если найти в себе силы и не слушать «проверенных», но уже застарелых советов бабушек и дедушек, то молодая мама часто остается один на один со своими страхами, переживаниями и тревогами, многие из которых касаются не только развития крохи, но и его питания. Хотя со стороны кажется, что питание ребенка не является чем-то трудным и очень закрученным и до полугода малыш пьет только материнское молоко либо смеси, нужно с точностью до деталей знать, как выстраивать его прикорм дальше. Попробуем разобраться, что можно вводить в рацион от нуля месяцев и до первого годика и как не навредить малышу чрезмерной опекой и кучей знаний.
Первые три месяца – ничего нового
После рождения у малыша начинается самый настоящий скачок роста и главное, что может сделать мама в этот период – обеспечить кроху молоком или смесью, в которых содержатся все необходимые витамины и микроэлементы. Поверьте, что в первые месяцы жизни ребенок будет нуждаться только в материнском молоке, поэтому ни вода, ни чай не должны появляться в его рационе – разве что за предписанием врача.
Когда у малыша начнут резаться первые зубки, для матери это должно стать сигналом о введении прикорма: кроха уже развит, у него есть возможность что-то кусать и пережевывать, так почему бы не занять малыша?
Первый прикорм – главные правила его введения
Шесть месяцев на этой планете – и вашего ребенка уже не узнать. Он активен, начинает ползать, хочет садиться и уже изучает мир, поэтому ему нужно больше энергии и, соответственно, калорий.
Важные правила первого прикорма:
- Не обрывайте связь малыша с грудью. Сначала покормите его молоком (или смесями) и тогда начинайте давать ему первые продукты. Что важно – таким образом вы можете начинать заканчивать грудное вскармливание, если чувствуете в этом нужду. Главное – делать все своевременно.
- Начинайте прикорм с крошечных порций. Так, для вас чайная ложка перетертого кабачка или гречневой каши может показаться невероятно маленькой порцией, но для ребенка, который в своей жизни еще не видел других продуктов кроме молока, это невероятно большой шаг во взрослую жизнь.
- Учите малыша садиться во время прикорма и кормите его тогда, когда наступает время перекусить всем остальным членам семьи. Так ребенок будет запоминать алгоритм действий, да и будущую жизнь вы себе упростите несложными правилами.
- Если ваш кроха не хочет пробовать пюре, плачет от нового фрукта или решительно отказывается открывать ротик, увидев ложку, лучше отложите прикорм – малыш сам поймет, когда будет готов к чему-то новому и сейчас, наверное, еще не время переводить его во взрослый мир.
Не бойтесь начинать прикорм и уж тем более не переживайте, если у вас с чем-то возникают проблемы – с грудным вскармливанием или с первыми продуктами малыша. Педиатры, консультанты, да и просто хорошие сетевые ресурсы придут на помощь молодой маме и помогут все сделать правильно!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: питание ребенка, первый прикорм

Цікаво також:
Новини по темі

Вишневий мармелад для дітей: рецепт
Харчування | 13:00, 01.07.2025

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт
Харчування | 13:00, 30.06.2025

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?
Харчування | 10:30, 30.06.2025

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025