Як привити дитині любов до правильного харчування

Adoption
Date
  • 92 Переглядів
Малюк відмовляється їсти кашу, але вимагає цукерок? Проявіть винахідливість!

5219_007.jpeg (56.46 Kb)


1. Експериментуйте з консистенцією і формою. Наприклад, подрібнюйте брокколі ек виделкою, а в блендері, комбінуйте овочі один з одним, з крупами, з шматочками м'яса і риби. Пробуйте міняти колір страви: в картопляне пюре можна додавати і моркву, і зелений горошок, і буряк, і гарбуз.

2. Мотивуйте привереду. Для цього підійдуть дві стратегії. Можна заборонити йому то, від чого він відмовляється, тобто створити штучний дефіцит навколо нелюбимого продукту. Другий варіант: придумувати різні ігри, в момент трапези перемикаючи увагу дитини з їжі на розвагу.

4. Можна спробувати інакше організувати годування. Посадіть за стіл іграшки і почніть годувати їх, рекламуючи на всі лади пропоноване блюдо. Або передайте ініціативу малюкові і попросіть його нагодувати всіх гостей самостійно.

5. З 1,5-2 років важливо давати дитині вибір: «Що ти будеш: банан або яблуко?», демонструючи обидва варіанти.
Намагайтеся спрямовувати малюка в потрібну сторону, створюючи ілюзію вибору. Якщо питати: «Ти будеш це чи ні?», малюкові буде легше відмовитися і поставити вас в педагогічний тупик.

6. Привчати дітей до нових смаків краще поступово і ненав'язливо. Наприклад, можна протягом місяця пропонувати малюкові в різних варіантах то блюдо, яке він не дуже жалує, але яке корисне і рекомендовано для цього віку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що потрібно знати мамі у супермаркеті чи на базарі?

Як вибирати овочі для малюка: 5 порад

Дитяче харчування | 01:20, 08.11.2019

Що потрібно знати мамі у супермаркеті чи на базарі?

Копчене, солене... Що ще?

5 заборонених продуктів для дитини

Дитяче харчування | 21:15, 07.11.2019

Копчене, солене... Що ще?

Як правильно варити і коли вводити м'ясо або рибу?

Яким повинен бути бульйон для малюка

Дитяче харчування | 13:20, 07.11.2019

Як правильно варити і коли вводити м'ясо або рибу?


І чи небезпечні магазинні вироби?

Коли можна давати дитиі булочки та пиріжки

Дитяче харчування | 19:30, 06.11.2019

І чи небезпечні магазинні вироби?

Дитина почала їсти

Правила здорового обіду для малюка

Дитяче харчування | 17:20, 05.11.2019

Дитина почала їсти "загальну" їжу. Що їй пропонувати?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: