Як привити дитині любов до правильного харчування

Adoption
Date
  • 231 Переглядів
Малюк відмовляється їсти кашу, але вимагає цукерок? Проявіть винахідливість!

5219_007.jpeg (56.46 Kb)


1. Експериментуйте з консистенцією і формою. Наприклад, подрібнюйте брокколі ек виделкою, а в блендері, комбінуйте овочі один з одним, з крупами, з шматочками м'яса і риби. Пробуйте міняти колір страви: в картопляне пюре можна додавати і моркву, і зелений горошок, і буряк, і гарбуз.

2. Мотивуйте привереду. Для цього підійдуть дві стратегії. Можна заборонити йому то, від чого він відмовляється, тобто створити штучний дефіцит навколо нелюбимого продукту. Другий варіант: придумувати різні ігри, в момент трапези перемикаючи увагу дитини з їжі на розвагу.

4. Можна спробувати інакше організувати годування. Посадіть за стіл іграшки і почніть годувати їх, рекламуючи на всі лади пропоноване блюдо. Або передайте ініціативу малюкові і попросіть його нагодувати всіх гостей самостійно.

5. З 1,5-2 років важливо давати дитині вибір: «Що ти будеш: банан або яблуко?», демонструючи обидва варіанти.
Намагайтеся спрямовувати малюка в потрібну сторону, створюючи ілюзію вибору. Якщо питати: «Ти будеш це чи ні?», малюкові буде легше відмовитися і поставити вас в педагогічний тупик.

6. Привчати дітей до нових смаків краще поступово і ненав'язливо. Наприклад, можна протягом місяця пропонувати малюкові в різних варіантах то блюдо, яке він не дуже жалує, але яке корисне і рекомендовано для цього віку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи є особливі заборони? Повідомляє сайт Наша мама.

З якого віку дитині можна давати мандарини

Дитяче харчування | 15:00, 25.05.2020

Чи є особливі заборони? Повідомляє сайт Наша мама.

Не раніше досягнення однорічного віку! Повідомляє сайт Наша мама.

Як ввести гранатовий сік у раціон дитини

Дитяче харчування | 16:00, 24.05.2020

Не раніше досягнення однорічного віку! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи взагалі замінити напій розчинним?

З молоком чи без: яку каву можна давати дитині?

Дитяче харчування | 16:00, 22.05.2020

Чи взагалі замінити напій розчинним?


Вводите мед в раціон, але думаєте, як зробити це краще?

Як зменшити алергічність меду у дитячому харчуванні

Дитяче харчування | 18:00, 21.05.2020

Вводите мед в раціон, але думаєте, як зробити це краще?

Вас виписали додому, але ви не знаєте, як правильно скоординувати дії по догляду за малям?

Як правильно годувати недоношену дитину

Дитяче харчування | 13:00, 21.05.2020

Вас виписали додому, але ви не знаєте, як правильно скоординувати дії по догляду за малям?

Особливо якщо у вас підростає

Як зробити сніданок для дитини більш цікавим

Дитяче харчування | 12:00, 19.05.2020

Особливо якщо у вас підростає "нехочуха"

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: