Привчаємо дитину до твердої їжі

Введення дорослої їжі здійснюється поступово. Потрібно привчати дитину спочатку одного продукту, потім до іншого. Також не слід одразу брати тверду їжу – достатньо пюре. Якщо ви не поспішатимете, будете досить уважними до свого чада, проблем не виникне. У цій статті ми поговоримо не про запровадження прикорму як такого, а про початок вживання твердої їжі. Жування, ковтання - абсолютно нові для немовляти навички. Хтось освоює їх на раз-два, іншим дітям потрібно більше часу.

Будова щелепно-лицьової системи дитини - головна проблема всіх причин з жуванням. Малюкові потрібно докладати незвичних для нього зусиль, ретельно пережовувати їжу.

Правильний порядок дій батьків при введенні прикорму:
• 4 місяці – вводиться рідке пюре;
• 6 місяців – можна починати вживати пюре з волокнами чи густе;
• 9 місяців – підійде м'яка їжа зі шматочками.

Після року можна давати тверду їжу - яблуко, грушу, огірок, шматок відвареної курки, ін. Якщо 6-8 зубів виростуть раніше, ці терміни можна зрушити. Деякі батьки орієнтуються на календарі прикорму, інші чекають, коли дитина сама попросить дати їм певний продукт (зазвичай, із батьківського столу).

Коли дитина розбереться собі з різними видами пюре, можна запроваджувати тверду їжу. Роблять це за графіком – звичайні рідкі пюре вводять після півроку для тих, хто на гв, іноді трохи раніше - для дітей на штучному вигодовуванні. Тверда їжа буде доречною ближче до року і пізніше. Слідкуйте за реакцією малюка – не тільки у плані самопочуття, відсутності алергій, але й щодо особистих уподобань. Деякі діти повністю цураються певних продуктів – не треба змушувати.

Подрібнювати чи ні – дивіться самі, але цілісні шматки дітям, молодшим за рік, зазвичай не дають. Є малюки, готові довго жувати шматок курячої грудки, але їх не так багато. Якщо їжа мажеться, використовуйте ніблер – у ньому банан не буде потім на всіх стінах та меблях. До подрібненої їжі відносять натертий на середній тертці продукт, але не перетворений на густе або рідке пюре. Сюди відносять яблуко із блендера, м'ясо з м'ясорубки, ін.

М'яка їжа на зразок відвареної вермішелі, вареного яйця, розпареної рисової каші вимагає жування, але без докладання особливих зусиль. Багато батьків починають після року давати дитині їжу з дорослого столу, це непоганий варіант, головне готувати дієтичні страви. Але перехід від суміші та грудного молока до дорослої їжі має бути плавним.

Труднощі жування: як не подавитися?
Універсального рецепту немає - жувати потрібно ретельно, спокійно, ковтати по одному шматочку. Але це все в теорії - на практиці мама бачить, як дитина жувала-жувала шматок їжі, почала ковтати - і той застряг. Введіть у ротову порожнину вказівний палець і, як гачком, вийміть їжу. Палець засовувати потрібно збоку, з кутового боку рота.

У 2 роки дитина повинна нормально жувати, ковтати та користуватися ложкою. Тому давайте синові чи доньці їсти самостійно, незважаючи на потенційний бруд, який вони неминуче при цьому розводить. Відмовтеся від ідеї годувати дитину з ложки до школи та змушувати їсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.