Дайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий торт не можна. А щоб не залишити дитину голодною, приготуйте сюрприз: корисну закуску.
![9261_2.jpg (24.12 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/9261_2.jpg)
2. Готуйте корисні сніданки
Зовсім не обов'язково вилучати все солодке в домі і показово викидати його у відро для сміття. Тактика шпигуна – ось що потрібно. Слідкуйте за тим, що їсть ваша дитина на сніданок, і непомітно підсовуйте «правильні» продукти.
3. Не тримайте вдома соків та газованої води
Головне джерело додаткового цукру - солодкі напої: соки, газування, енергетичні напої, молоко і навіть бутильована вода з різними смаками (полуниця, лайм та ін.). Ви не можете повністю контролювати харчування дитини поза домом, але дім — ваша територія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, солодке, солодощі
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Чи корисно дітям їсти желе? Дивлячись з чим порівнювати. Порівняно з більшістю цукерок, тортів та тістечок – так, желе значно корисніше. Як завжди є свої нюанси, куди без них.](https://nashamama.com/uploads/images/default/5856_1a.jpg)
Чи корисно дітям їсти желе?
Дитяче харчування | 12:10, 03.09.2024
![Чому не можна заохочувати дитину їжею? У нашому дитинстві було популярним заохочувати дітей солодощами: «З’їси весь суп, отримаєш морозиво». Також вони були безпрограшним варіантом, якщо по](https://nashamama.com/uploads/images/default/3423_2.jpg)
Чому не можна заохочувати дитину їжею?
Дитяче харчування | 01:20, 02.09.2024
![Вегетаріаньке харчування і здоров'я підлітків У підлітковому віці дитина проходить крізь багато складних змін – від початку статевого дозрівання до формування стабільних нейробіологічних, соціальн](https://nashamama.com/uploads/images/default/7516_1.jpg)
Вегетаріаньке харчування і здоров'я підлітків
Дитяче харчування | 07:40, 20.08.2024
![Як перехитрити дитину, яка дуже мало їсть? Напевно, скільки дітей, стільки ж способів їх нагодувати. Хтось відмовляється їсти овочі, хтось не любить багате білком м'ясо, хтось у принципі відмов](https://nashamama.com/uploads/images/default/9905_8.jpeg)
Як перехитрити дитину, яка дуже мало їсть?
Дитяче харчування | 11:20, 19.08.2024
![Які напої є найкращим і найгіршим варіантом для дитини? Запропонувати малечі здорові, але привабливі напої для малюків може виявитися не менш складно, аніж вмовити та привчити дітей їсти поживні продукти. П](https://nashamama.com/uploads/images/default/5732_6.jpg)
Які напої є найкращим і найгіршим варіантом для дитини?
Дитяче харчування | 08:30, 17.08.2024
![Що вводити першим у прикорм - каші чи пюре: поради педіатрів Вводьте першим пюре, якщо:• Малюк добре додає у вазі• Стілець зазвичай тугий, є схильність до запорів.](https://nashamama.com/uploads/images/default/0583_3.jpg)
Що вводити першим у прикорм - каші чи пюре: поради педіатрів
Дитяче харчування | 06:20, 14.08.2024
![Як вводити прикорм при алергії? Не так складно, як здається. Просто пам'ятаємо про два правила.](https://nashamama.com/uploads/images/default/8413_2.jpg)
Як вводити прикорм при алергії?
Дитяче харчування | 01:20, 13.08.2024