Вчимо малюка сидіти: 5 простих кроків

Коли можна з упевненістю сказати, що малюк вміє сидіти? Адже навіть 4-5-місячного карапуза можна підперти подушками і хвалитися, що він вміє сидіти. Але це не має нічого спільного з упевненим самостійним сидінням (з прямою спинкою і відповідною роботою м'язів хребта). Більше того, має пройти ще якийсь час, поки малюк навчиться сам сідати. Щоб малюк якнайшвидше освоїв цю непросту науку, трошки допоможіть йому.

1. Піднімаємо головку
Спочатку малюк повинен зміцнити м'язи хребта, адже саме вони підтримують спинку у вертикальному положенні. Спочатку ці м'язи досить слабкі, тому малюк не може утримувати голівку, піднімати тулуб.

Щодня кладіть крихітку на животик. У цьому положенні малюк буде намагатися підняти голівку, а потім і грудну клітку. Це найкраще тренування м'язів шиї і плечового пояса. Воно необхідно для того, щоб навчитися сидіти.

2. Перші спроби підвестися
У віці близько п'яти місяців малюк, лежачи на спинці, намагається підняти головку і відірвати спинку від ліжка. Таким чином він тренує м'язи, необхідні для сидіння, і робить перші спроби сісти.

Покладіть карапуза на спинку і дозвольте йому схопитися ручками за ваші вказівні пальці. Звичайно, малюк підтягнеться, відчувши опору, і спробує сісти! Але довго втриматися в сидячому положенні у нього поки не вийде. Починаючи з п'яти місяців щодня повторюйте ці вправи. Це гарне тренування для м'язів живота і спини.

3. Я вже сиджу!

Після шести місяців більшість малюків починає самостійно сидіти. Спочатку вони не можуть довго втриматися в сидячому положенні. Малюки намагаються допомогти собі ручками, завалюються набік. Але в сім місяців вони можуть просидіти навіть п'ятнадцять-двадцять хвилин. А ще через кілька тижнів до них приходить вміння впевнено тримати спинку. Деякі дітки в цьому віці вміють переходити з сидячого положення в лежаче (на животику). Це перший крок до повзання!

Кожен малюк розвивається у своєму індивідуальному темпі. Не порівнюйте свого карапуза з іншими дітками! Якщо ж невролог діагностував у крихітки гіпотонус, дитина навчиться сидіти трохи пізніше, ніж його ровесники.

4. Пора на стільчик!

Коли хребет і м'язи досить зміцніли для того, щоб утримувати тулуб у вертикальному положенні, малюк значну частину часу проводитиме сидячи. Якщо карапуз може довго грати в сидячому положенні (не спираючись при цьому на ручки), це означає, що він освоїв цей навик на "відмінно". Це відповідний момент для того, щоб без побоювань почати саджати малюка в дитяче кріселко. У ньому малюк може їсти, грати, малювати.

Сидячи в дитячому кріслі малюкові дуже зручно розглядати книжечки, вчитися перегортати сторінки, ліпити з пластиліну, малювати пальчиковими фарбами. Такі крісла обладнані спеціальними ременями безпеки, тому ви можете бути спокійні - крихітка не впаде.

5. Фінал

Близько восьми місяців ваш карапуз навчиться самостійно сідати з лежачого положення (на животику або на боці). Якщо малюк лежить на спинці, то для того, щоб сісти, він спочатку перевернеться на спинку або на бочок або ж обіпреться на лікоть. Перший час малюк буде шукати для себе надійну опору, яка допоможе йому привстати - наприклад, він буде хапатися ручками за прути ліжечка. Але незабаром потреба в такій опорі зникне. На цьому етапі науку сидіння можна вважати завершеною!

Якщо малюкові виповнилося десять місяців, але він так і не навчився сидіти, проконсультуйся з педіатром, навіть якщо до цього лікар не помічав ніяких відхилень у розвитку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина не хоче носити окуляри: що робити?

Дитина | 23:30, 21.01.2026

В яких випадках дітям призначають окуляри, чому вони не хочуть їх носити та як це можна виправити, порадами поділився офтальмолог Володимир Мельник.

Як допомогти дитині подолати сором і замкнутість?

Виховання | 22:30, 21.01.2026

У будь-якому класі є діти, які дуже сором'язливі, невпевнені в собі, бояться навіть слово сказати вголос, і тому вважають за краще мовчати і нічим не виділятися. Таких називають "тихими мишками". Вчителі ніколи не роблять їм зауваження, тому що ці ді

Як привчити дитину збирати іграшки?

Ігри та іграшки | 21:30, 21.01.2026

Як це зробити, розповіла психологиня Наталія Сидоренок.

Дитина ходить навшпиньки: чи варто хвилюватися?

Дитина | 21:30, 21.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова розповіла своїм підписникам, якою може бути причина того, що діти ходять навшпиньки, і чи варто через це хвилюватися. Важливо розуміти, що така поведінка може бути викликана різними причинами.

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких