Вчимо малюка сидіти: 5 простих кроків

Коли можна з упевненістю сказати, що малюк вміє сидіти? Адже навіть 4-5-місячного карапуза можна підперти подушками і хвалитися, що він вміє сидіти. Але це не має нічого спільного з упевненим самостійним сидінням (з прямою спинкою і відповідною роботою м'язів хребта). Більше того, має пройти ще якийсь час, поки малюк навчиться сам сідати. Щоб малюк якнайшвидше освоїв цю непросту науку, трошки допоможіть йому.

1. Піднімаємо головку
Спочатку малюк повинен зміцнити м'язи хребта, адже саме вони підтримують спинку у вертикальному положенні. Спочатку ці м'язи досить слабкі, тому малюк не може утримувати голівку, піднімати тулуб.

Щодня кладіть крихітку на животик. У цьому положенні малюк буде намагатися підняти голівку, а потім і грудну клітку. Це найкраще тренування м'язів шиї і плечового пояса. Воно необхідно для того, щоб навчитися сидіти.

2. Перші спроби підвестися
У віці близько п'яти місяців малюк, лежачи на спинці, намагається підняти головку і відірвати спинку від ліжка. Таким чином він тренує м'язи, необхідні для сидіння, і робить перші спроби сісти.

Покладіть карапуза на спинку і дозвольте йому схопитися ручками за ваші вказівні пальці. Звичайно, малюк підтягнеться, відчувши опору, і спробує сісти! Але довго втриматися в сидячому положенні у нього поки не вийде. Починаючи з п'яти місяців щодня повторюйте ці вправи. Це гарне тренування для м'язів живота і спини.

3. Я вже сиджу!

Після шести місяців більшість малюків починає самостійно сидіти. Спочатку вони не можуть довго втриматися в сидячому положенні. Малюки намагаються допомогти собі ручками, завалюються набік. Але в сім місяців вони можуть просидіти навіть п'ятнадцять-двадцять хвилин. А ще через кілька тижнів до них приходить вміння впевнено тримати спинку. Деякі дітки в цьому віці вміють переходити з сидячого положення в лежаче (на животику). Це перший крок до повзання!

Кожен малюк розвивається у своєму індивідуальному темпі. Не порівнюйте свого карапуза з іншими дітками! Якщо ж невролог діагностував у крихітки гіпотонус, дитина навчиться сидіти трохи пізніше, ніж його ровесники.

4. Пора на стільчик!

Коли хребет і м'язи досить зміцніли для того, щоб утримувати тулуб у вертикальному положенні, малюк значну частину часу проводитиме сидячи. Якщо карапуз може довго грати в сидячому положенні (не спираючись при цьому на ручки), це означає, що він освоїв цей навик на "відмінно". Це відповідний момент для того, щоб без побоювань почати саджати малюка в дитяче кріселко. У ньому малюк може їсти, грати, малювати.

Сидячи в дитячому кріслі малюкові дуже зручно розглядати книжечки, вчитися перегортати сторінки, ліпити з пластиліну, малювати пальчиковими фарбами. Такі крісла обладнані спеціальними ременями безпеки, тому ви можете бути спокійні - крихітка не впаде.

5. Фінал

Близько восьми місяців ваш карапуз навчиться самостійно сідати з лежачого положення (на животику або на боці). Якщо малюк лежить на спинці, то для того, щоб сісти, він спочатку перевернеться на спинку або на бочок або ж обіпреться на лікоть. Перший час малюк буде шукати для себе надійну опору, яка допоможе йому привстати - наприклад, він буде хапатися ручками за прути ліжечка. Але незабаром потреба в такій опорі зникне. На цьому етапі науку сидіння можна вважати завершеною!

Якщо малюкові виповнилося десять місяців, але він так і не навчився сидіти, проконсультуйся з педіатром, навіть якщо до цього лікар не помічав ніяких відхилень у розвитку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які слова ніколи не можна говорити дочці?

Дитина | 01:30, 30.01.2026

Кожна дівчинка формується не лише через досвід, а й через те, що чує від своїх батьків. Навіть звичайні, на перший погляд, фрази можуть надовго залишити емоційний слід.

Чому дитині складно просити вибачення?

Дитина | 23:30, 29.01.2026

Уміння визнавати власні помилки й говорити «пробач» — одна з важливих соціальних навичок. Але для багатьох дітей цей крок виявляється непростим. Батьки часто стикаються з опором, коли намагаються змусити малюка вибачитися, і сприймають це як упертіст

Як наше спілкування формує особистість дитини?

Сімейні справи | 22:30, 29.01.2026

Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає частиною його внутрішнього голосу, впливає на самооцінку, мотивацію та навіть життєві цінності.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків

Здоров'я | 07:30, 28.01.2026

Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний

Як розпізнати та полегшити кропив'янку у дітей?

Хвороби | 01:20, 28.01.2026

Кропив'янка – це алергічне захворювання шкіри, яке проявляється у вигляді червоних або рожевих висипань, що сверблять та можуть з’являтися раптово. У дітей вона виникає частіше, ніж у дорослих, і може мати різні причини.