1. Картопляні чіпси
Цей продукт на одну третину складається з жиру! Крім того, в них дуже багато солі, штучних смакових і ароматичних добавок, які можуть нашкодити дитячому організму.
2. Кетчуп
В магазинному кетчупі містяться не тільки томати і спеції, але також модифікований крохмаль, оцет, цукор, сіль, перець, а іноді і шкідливі для малятка консерванти і глутамат натрію. Тому завжди уважно читай етикетки на баночках з цим продуктом. А краще зроби домашній кетчуп сама, тим більше що це зовсім нескладно. Помідори протри через сито, додай за смаком сіль, цукор і провари кілька хвилин. Для загустіння додай трішки натурального картопляного крохмалю.
3. Льодяники
Це найнебезпечніший ворог дитячих зубів. Вони повільно розчиняються, довго затримуючись на зубній емалі, а в солодкої середовищі дуже швидко розвивається карієс. Малюки ще не вміють смоктати льодяники, зазвичай вони їх гризуть, а це може пошкодити чутливі молочні зубки. Також ці солодощі містять багато штучних барвників і ароматизаторів, шкідливих для малятка.
4. Солодкі газовані напої
Їм не місце в раціоні малюка. Напої містять багато цукру (викликає повноту), кофеїн (збуджує нервову систему), двоокис вуглецю (дратує стравохід). Замість них пропонуй малятку негазовану мінеральну воду, краще дитячу - вона містить оптимальну кількість мінералів.
5. Майонез
Він дуже калорійний і погано перетравлюється. До того ж містить багато штучних добавок. Тому не варто давати його малюкові. Але іноді можеш побалувати маленького гурмана салатом або бутербродом з майонезом. Краще приготувати майонез вдома, з мінімальною кількістю гірчиці, солі і цукру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитяче харчування, продукти
Цікаво також:
Новини по темі
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи
Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024