1. Картопляні чіпси
Цей продукт на одну третину складається з жиру! Крім того, в них дуже багато солі, штучних смакових і ароматичних добавок, які можуть нашкодити дитячому організму.
2. Кетчуп
В магазинному кетчупі містяться не тільки томати і спеції, але також модифікований крохмаль, оцет, цукор, сіль, перець, а іноді і шкідливі для малятка консерванти і глутамат натрію. Тому завжди уважно читай етикетки на баночках з цим продуктом. А краще зроби домашній кетчуп сама, тим більше що це зовсім нескладно. Помідори протри через сито, додай за смаком сіль, цукор і провари кілька хвилин. Для загустіння додай трішки натурального картопляного крохмалю.
3. Льодяники
Це найнебезпечніший ворог дитячих зубів. Вони повільно розчиняються, довго затримуючись на зубній емалі, а в солодкої середовищі дуже швидко розвивається карієс. Малюки ще не вміють смоктати льодяники, зазвичай вони їх гризуть, а це може пошкодити чутливі молочні зубки. Також ці солодощі містять багато штучних барвників і ароматизаторів, шкідливих для малятка.
4. Солодкі газовані напої
Їм не місце в раціоні малюка. Напої містять багато цукру (викликає повноту), кофеїн (збуджує нервову систему), двоокис вуглецю (дратує стравохід). Замість них пропонуй малятку негазовану мінеральну воду, краще дитячу - вона містить оптимальну кількість мінералів.
5. Майонез
Він дуже калорійний і погано перетравлюється. До того ж містить багато штучних добавок. Тому не варто давати його малюкові. Але іноді можеш побалувати маленького гурмана салатом або бутербродом з майонезом. Краще приготувати майонез вдома, з мінімальною кількістю гірчиці, солі і цукру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитяче харчування, продукти
Цікаво також:
Новини по темі
Як подорожувати з дитиною, яку нудить у транспорті?
Дитина | 20:20, 08.11.2025
7 ознак, що дитині не вистачає вашої уваги
Сімейні справи | 07:30, 08.11.2025
Чи треба щось робити, якщо дитина лівша?
Дитина | 06:30, 08.11.2025
Як навчити дитину засинати самостійно?
Дитина | 01:20, 08.11.2025
Що робити, якщо дитина прогулює школу?
Навчання | 22:30, 07.11.2025
Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?
Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025
Осіння депресія у дитини: як її помітити?
Дитина | 20:30, 07.11.2025