ТОП-7 причин, чому дитина не хоче спати

І ми розповімо їх вам зараз, щоб ви вже точно знайшли вихід із ситуації.

Занадто короткий час неспання, перед нічним сном.
Наприклад, дитина пізно встала після денного сну. Тоді логічно час нічного сну трохи зрушити. Певного режиму дня, звичайно, дотримуватися потрібно, але не йдіть йому фанатично. Не варто тримати в ліжку дитини, який з відомих вам причин зовсім не хоче спати. У тому, що дитина засне на годину пізніше, ніякого криміналу немає. Важливіше, щоб малюк заснув із задоволенням.

Труднощі в перемиканні від активної діяльності до сну.
Якщо дитину, який скаче по кімнаті на м’ячі, з цього м’яча зняти і помістити в ліжко, то дитина буде скакатись і там. Це приблизно як висмикнути дорослого з важливих переговорів і сказати: "Спи!". Адже зрозуміло, що не засне. Буде прокручувати в голові аргументи опонентів і прораховувати наслідки зірваних переговорів.

Наявність зовнішнього подразника, що заважає засипанню (світло, звук).
Постарайтеся прибрати подразник або зменшити його вплив.

Подразник всередині – нав’язлива думка, страх, сумнів.
Поговоріть з дитиною на цю тему. Просто задайте будь-яке питання, а потім уважно слухайте. Малюк сам розповість, що його турбує.

Фізичний дискомфорт (нова подушка незвичної висоти, колюча піжама, жарко, душно).
Вихід найпростіший – створити комфортні умови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли варто привчати дитину до горщика?

Стресова ситуація, нові умови (доводиться засипати в новому місці, в будинку присутні нові для дитини люди, не виконано звичний ритуал засипання).
Таке буває в подорожах. Дайте дитині час, щоб адаптуватися, звикнути до незвичної для нього ситуації. Нехай освоїться на новому місці, поспілкується з незнайомими перш людьми, дослідить все, що представляє для нього інтерес, переконається в безпеці. А потім постарайтеся дотримати ритуал засипання – якщо не весь, то хоча б деякі елементи.

Напруга, перезбудження.
Помийте дитину. Зробіть розслабляючий масаж. Можна при цьому щось тихо примовляти. Спокійна, розмірена, монотонна мова діє заспокійливо. Почитайте книгу казок. У будь-якому народному фольклорі є "усипляючі" твори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині знайти друзів?

Дитина | 01:20, 27.06.2025

Дружба – це не лише про підтримку та веселощі, а й про наповненість життя, прийняття та відчуття, що в тебе є однодумці. Далеко не всім щастить знайти справжніх друзів у дитинстві. Зазвичай, протягом життя людина часто змінює своє оточення. Втім, вчи

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Причини страхів і агресії у дітей

Дитина | 09:30, 26.06.2025

Дитячі страхи – одна з найпоширеніших проблем, з якою батьки звертаються до психологів. Річ у тому, що страх є вродженою базовою емоцією, яка властива кожній людині. Зазвичай страхи загострюються у старшому дошкільному віці. Це пов’язано з тим, що ди

Чому хлопчики мають вищі оцінки з математики, ніж дівчатка?

Навчання | 08:30, 26.06.2025

Дослідження на майже трьох мільйонах французьких школярів показало, що вже з першого класу хлопчики мають вищі оцінки з математики, ніж дівчатка. При цьому до початку навчання діти мали приблизно однакові результати у математичних тестах. Така рання

Немовлята вміють співчувати вже у віці 9 місяців - дослідження

Немовля | 06:20, 26.06.2025

Немовлята виявилися здатними до співчуття іншим набагато раніше за попередні оцінки — вже у віці 9 місяців, тобто ще до появи вміння говорити чи навіть ходити. Коли їхні батьки або сторонні спостерігачі вдарялися пальцем і вигукували «ау», то немовля

Діти в Україні зможуть отримати професію під час навчання в школі

Дитина | 00:30, 26.06.2025

Вже з 2027 року українські школярі отримають можливість не лише здобувати повну загальну середню освіту, а й паралельно опановувати фахову спеціальність. Про це розповіла керівниця напряму професійної освіти МОН України Ірина Шумик.

Як навчити дитину ввічливо відстоювати свою думку?

Розвиток дитини | 14:50, 25.06.2025

Батькам варто змалечку виховувати в дітях високу самооцінку. Діти, які відчувають власне «я», рідко бувають задирами, тому легко та невимушено відповідають на хуліганські витівки.