Правильний сніданок для школяра

Adoption
Date
  • 1178 Переглядів
Не завжди легко запропонувати школяреві смачний сніданок, але ми спробуємо! Повідомляє сайт Наша мама.

oshrgpeake5ngshsz.jpg (171.44 Kb)


Навіть думки не припускаєте про фаст-фуд? На жаль, дитячу тягу до бургерів і сендвичів часто не вдається знищити жодними батьківськими настановами про шкоду "їжі швидкого приготування". Вам доведеться потрудитися, щоб запропонувати школяреві гідну альтернативу. Спробуємо?

Сендвіч з індичкою, яблуками і сиром чеддер
Вам буде потрібно:

Два шматочка цільнозернового хліба, пластик сиру чеддер, 2 нетовстих шматочка відвареної (або підкопченої) індички, кілька тонких пластиків зеленого яблука, несолоне вершкове масло, медова гірчиця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому вагітним не можна багато їсти

Приготування
Масло розподіліть рівномірно дуже тонким шаром по шматочках хліба. З іншого боку кожен шматочок змастіть медовою гірчицею. Викладіть на один шматочок хліба з гірчицею індичку і пластики яблука. Накрийте другим шматочком хліба так, щоб масляна сторона була зовні. Підрум'яньте сендвіч на сковороді (3-5 хвилин з кожного боку) і подавайте теплим. А якщо для обсмажування сендвіча ви будете використовувати електрогриль, він вийде точнісінько таким, як у відомих закусочних. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: parents.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, школяр, харчування, сніданок, поради, рецепти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Невже це проблема, яку не можна подолати? Повідомляє сайт Наша мама.

Дитина скрипить зубами: як вилікувати бруксизм?

Дитина | 18:00, 29.06.2020

Невже це проблема, яку не можна подолати? Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад, які цей стан допоможуть полегшити. Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо дитину закачує у машині

Дитина | 23:00, 28.06.2020

Кілька порад, які цей стан допоможуть полегшити. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири важливих моменти. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому не можна купувати коляску б/у

Дитина | 20:00, 28.06.2020

Чотири важливих моменти. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Як налаштувати дитячий сон у три місяці

Дитина | 12:00, 28.06.2020

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Хоч і вони можуть заразитися коронавірусом. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитині до двох років не треба надягати медичні маски

Дитина | 13:00, 27.06.2020

Хоч і вони можуть заразитися коронавірусом. Повідомляє сайт Наша мама.

От-от запрацюють після довгої перерви кінотеатри. Що треба знати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

З якого віку дитину можна брати у кінотеатр

Дитина | 10:00, 26.06.2020

От-от запрацюють після довгої перерви кінотеатри. Що треба знати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

Літо - саме час зміцнити хребет та виправити поставу. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири вправи для зміцнення дитячої спини

Дитина | 13:00, 25.06.2020

Літо - саме час зміцнити хребет та виправити поставу. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: