Проти кольок
Коли малюк лежить на ньому своїм животиком, він заспокоюює і допомагає краще перенести хворобливі коліки. Нехитрі вправи знімають напругу м'язів живота, стимулюють відходження газиків і покращують перистальтику кишечника.
Розвиток координації
Гімнастика на фітболі - відмінний спосіб стимулювання вестибулярного апарату. Це допомагає малюкові раніше тримати рівновагу, і розвиває координацію рухів з самого раннього віку.
Боротьба з гіпертонусом
Гіпертонус у новонароджених - це повністю фізіологічний діагноз, який не потребує корекції до досягнення дитиною 3-4 тижнів. А ось занадто напружені ручки і ніжки після місяця малятка - привід для занепокоєння. Гімнастика на фітболі ефективно вирішує проблему гіпертонусу, м'яко розслабляючи все тільце малюка, який відчуває себе на м'ячі досить затишно.
Зменшення болів різної етимології
Вібрація - один з методів фізіотерапії, який використовується для зменшення болю самого різного походження. І фітбол - єдиний тренажер, який може створювати м'які вібруючі рухи, що імітують похитування на руках у мами. Але не перестарайтеся з амплітудою!
Комплексне зміцнення організму
Гармонійна більш розвинута дитина - це мета більшості батьків. І фітбол допоможе повноцінно впоратися з цим завданням у всьому, що стосується фізіологічної боку. Він зміцнює опорно-руховий апарат, основу здоров'я всього організму. Займаючись всього 10 хвилин кожен день, вже у ранньому віці ви зможете сформувати міцний м'язовий корсет малюка і закласти основу правильної постави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли і з чого починати перший прикорм
Зниження занепокоєння
Похитування на руках нагадують малюкові про той період, коли він перебував у мами в животику. Але занадто довго на руках навіть новонародженого заколисувати важко. З цим відмінно впорається фітбол. Просто покладіть дитину на животик і розмірено похитуйте пружний м'яч. Ви побачите, як занепокоєння малюка зникне буквально на очах. Такі вправи дозволяють швидше адаптуватися до нового світу.
Поліпшення кровообігу
Вправи на фітбол з часом можуть стати все складнішими, інтенсивнішими. Що благотворно позначається на роботі кровоносної та дихальної системи. Від мірних погойдувань переходьте до вібрації, а потім і стрибків. Веселий сміх радісного малюка буде знаком, що ви все робите правильно. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, фітбол, користь, немовля
Цікаво також:
Новини по темі
Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?
Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026
