Пам'ять дитини покращить… денний сон

Adoption
Date
  • 2408 Переглядів
dennii_son.jpg
Вчені Массачусецького університету поспостерігали за 40 дітьми і дійшли висновку, що міцний денний сон позитивно впливає на інтелектуальні здібності дитини.


Дітям пропонували відпочити після обіду, а потім виконати тест на візуально-просторові здібності. Наступного дня вони виконували тест вже без попереднього відпочинку. І результати після відпочинку виявилися набагато кращими за ті, що діти показали, не спавши вдень.

Результат вагомий – дітки запам'ятали на 10% більше інформації!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібен денний сон малюкові

Вчені також провели в лабораторії моніторинг мозку 14 сплячих дітей. Під час сну була зафіксована активність в тих зонах мозку, котрі відповідають за навчання та інтеграцію інформації.

"Давно відомо , що короткий денний сон підвищує розумову працездатність дорослих. Однак питання впливу післяобіднього сну на дітей раніше не вивчали, а це дуже важливо, адже не у всіх дитячих садках вихователі стежать за тим, щоб малятка спали. Діти дошкільного віку щодня отримують багато нової інформації і відрізняються допитливістю. В ідеалі їм потрібно 11-13 годин сну на день. Це дозволить зберегти активність мозку протягом цілого дня. Денний сон так само важливий, як і нічний. Без нього діти почуватимуться втомленими, може навіть погіршитися пам'ять", - пояснює Роберт Скотт-Джапп, викладач Королівського коледжу педіатрії та дитячого здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, денний сон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І як її виявити?

Як лікувати плоскостопість у дитини

Дитина | 09:40, 19.09.2019

І як її виявити?


Як розпізнати аутистичний спектр?

Перші симптоми аутизму у малюка

Дитина | 13:35, 18.09.2019

Як розпізнати аутистичний спектр?

Оберігаємо малюка від перших осінніх застуд!

Вітамінна суміш для міцного імунітету дитини

Дитина | 23:15, 14.09.2019

Оберігаємо малюка від перших осінніх застуд!

І коли це починати?

Як відівчити малюка смоктати пустунця

Дитина | 11:00, 14.09.2019

І коли це починати?

З якого віку можна і як це правильно зробити?

Що потрібно знати про проколювання дитячих вушок

Дитина | 00:40, 12.09.2019

З якого віку можна і як це правильно зробити?

Вас запросили, а ви не знаєте, з чим прийти до крихітки?

Сім ідей для подарунка на перший день народження дитини

Дитина | 18:30, 11.09.2019

Вас запросили, а ви не знаєте, з чим прийти до крихітки?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: