Що робити, коли дитина нудьгує?

Ви бачите, що у вашої дитини негативні емоції, пасивність, знижена активність, відсутній інтерес до будь-якої діяльності тощо, тоді потрібно розібратися у чому річ.

Зазвичай у дитини можуть бути проблеми або ж вона просто нудьгує, що робити у такі ситуації?

1. Спокійно поговоріть з дитиною
Коли наші діти не відчувають зв'язку і близькості, навіть найкрутіша, новітня іграшка або пригоди втрачають свій блиск. Зробіть подих! Пам'ятайте, що ваша дитина гарна! І життєво важливим паливом для неї, яке вона потребує зараз, є почуття зв'язку - і ви здатні це заповнити.

2. Не намагайтеся щось швидко і радикально виправляти
Найголовнішою навичкою на даному етапі, є ваша здатність бути близькими і уважними.

3. Слухайте дитину і те що вона може вам розповісти про свої почуття.
Залишайтеся поруч і слухайте, якщо це необхідно. Цінуйте почуття дитини, навіть якщо вони вам не до вподоби. Слухайте, що дитина може розповісти вам про те, як їй зараз страшенно нудно. Нехай дитина поплаче. Тримайте себе в руках, і не сваріть, якщо у вас є бажання засудити дитину за невдячність або лінь. Це нормально, коли ваша дитина зможе звільнити «крик своєї душі» про те, яке сумне життя в цей момент.

4. Наблизьтеся до дитини (буквально)
Сядьте поряд з дитиною, навіть якщо вона сидить на підлозі, в той момент коли на неї напала нудьга. Ваша близька присутність та відсутність у вас занепокоєння до ситуації про яку вона вам говорить - допоможуть їй збалансувати свої емоції.

5. Використайте фізичний контакт (якщо це діти до 6 років)
Запитайте: Можу я зробити тобі масаж, і раптом у тебе з’являться якісь ідеї? Як ти думаєш, можу я помасажувати тобі ніжки? Масаж в цих місцях поліпшить кровообіг, відповідно людському мозку це піде на користь, і відповідно дитина отримає більше підтримки від свого організму для того, щоб впоратися з нудьгою.

6. Не впадайте у відчай
Вашій дитині все одно буде нудно. Знадобиться час, щоб заповнити порожнечу, яка утворилася в її емоційній сфері.
Продовжуйте бути поруч, слухати та підтримувати зв'язок.

7. Запропонуйте позитивну ідею
Через 10-15 хвилин, після того як ви виконали ті рекомендації, які були наведені вище, знайдіть можливість добряче посміятися. Спробуйте щось огидне на смак або щось інше, що порадує вас. Навіщо це? Сміх - один з найпотужніших каналів для отримання гарних емоцій.

Насправді, нудьга - життєво необхідна кожному з нас!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що дається сучасним дітям особливо важко?

Дитина | 06:30, 18.02.2026

Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Вплив батьків на розвиток розумових здібностей їх дітей

Розвиток дитини | 07:30, 17.02.2026

Розумові здібності дитини — це не лише результат природжених схильностей, але й підсумок впливу її оточення, зокрема сім’ї. Батьки відіграють ключову роль у формуванні інтелектуального потенціалу дитини, адже саме вони забезпечують перші життєві урок

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за