Водний режим: яку воду можна пити дітям

Після грудного молока найважливішою рідоною для малюкає стає вода. Повідомляє сайт Наша мама.

Яку ж воду обирати для дитини?

Немовля на грудному вигодовуванні? До 5-6 місяців можете не турбуватися про допоювання, адже молоко на 87% складається з води. Та з початком прикорму в 6-7 місяців у малюка з’являється потреба у додатковій рідині – близько 800 мл чистої води на добу (з 1 року – близько 1 л). Але якщо ваше дитя на штучному вигодовуванні – допоювати треба обов’язково незалежно від віку – 150 мл/1 кг ваги на добу. Зверніть увагу, у спеку або якщо у малюка підвищена температура чи проблеми з травленням – потреба у воді збільшується.

Якою має бути дитяча вода?

Насамперед, відповідати всім санітарно-епідемічним показникам: у ній неприпустимий вміст хвороботворних вірусів, бактерій та цвілі, що можуть спричинити серйозні захворювання.

Малюкам до 3 р. не рекомендована вода з високим рівнем мінералізації. Тож відмовтеся від води з водогону – вона містить солі, хлор і важкі метали. Не підходить і джерельна вода – контроль її якості майже не здійснюється, часто під час лабораторних аналізів у ній виявляють пестициди і фосфати. Не слід давати малюку й дистильовану воду. Вона очищена від різноманітних бактерій, але зовсім позбавлена корисних мікроелементів. Не давайте малюку й газовану воду – вона викликає здуття живота, подразнює шлунково-кишковий тракт, впливає на кислотно-лужний баланс.

Педіатри рекомендують обирати артезіанську воду, яку видобувають із глибоких свердловин і розливають за технологією, що виключає потрапляння шкідливих речовин або бактерій. Вона втамовує спрагу й насичує організм необхідною кількістю рідини та мінералами.

Джерело



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антибіотики в перші місяці життя дитини можуть пришвидшити статеве дозрівання дівчаток

Дитина | 22:30, 27.10.2025

Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідомили на першому спільному конгресі Європейського товариства дитячої ендокринології (ESPE) та Європейсь

Чому потрібно заохочувати дітей колупатися в носі?

Дитина | 19:30, 27.10.2025

Більшість із нас погодяться, що колупатися в носі – не надто хороше заняття. А їсти шмарклі – і зовсім грубо. Утім, діти нерідко це роблять. Ми або перестаємо колупатись у носі з віком, або тихенько це робимо наодинці. Вчені заявляють, що ми повинні

Що таке синдром струшеної дитини і як його запобігти?

Немовля | 08:30, 27.10.2025

Синдром струшеної дитини (ССД, Shaken baby syndrome) – це реальна медична загроза, що може призвести до інвалідності або навіть смерті дитини. ССД виникає внаслідок травми головного мозку, коли батьки чи, наприклад, няня інтенсивно струшують дитину.

Якщо дитина кашляє: коли необхідно йти до лікаря?

Хвороби | 06:30, 27.10.2025

Кашель – це поширений симптом у дітей, який можуть викликати віруси, бактерії, алергени, пил тощо. Цей симптом часто проходить сам, але інколи може свідчити про серйозні захворювання. Що робити, якщо дитина сильно кашляє?

Коклюш або кашлюк у дітей: симптоми і лікування

Хвороби | 01:20, 27.10.2025

Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть призводити до зупинки дихання у дитини, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. Уникнути важких

Як розпізнати нервові тики у дітей і як допомогти?

Дитина | 00:30, 27.10.2025

Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи або звуки.

Вчені розробили тест, який може встановити генетичні хвороби у дітей за 3 дні

Дитина | 22:30, 26.10.2025

Науковці розробили новий аналіз крові, який може допомогти швидше діагностувати рідкісні генетичні порушення у дітей.