Готуєм батат для немовлят: поради

Солодка картопля відома як один з найкорисніших овочів, що робить його чудовою стравою для немовлят. Вона насичена поживними речовинами, такими як вітаміни А і С і бета-каротин, при приготуванні вона досить м’яка, щоб можна було розім’яти в пюре різної консистенції для дитини. Давайте малюкові молодшого віку, від 6 до 9 місяців, пюре з солодкої картоплі. Дитина у віці від 9 до 12 місяців може почати їсти невеликі шматочки картоплі самостійно.

Поради щодо приготування

Розігрійте духовку до 200 градусів.

Добре вимийте зовнішню шкірку батату. Солодка картопля, як правило, велика, тому пюре або шматочки можна зробити достатньо для кількох прийомів їжі. Ви можете запекти кілька солодких картоплин заздалегідь для майбутніх страв.

Очистіть солодку картоплю від шкірки. Добре промийте, а потім наріжте її рівномірними шматочками. Якщо ви плануєте зробити пюре з запеченої картоплі, можна ставити пекти цілою. Якщо ви даєте шматочки як їжу, наріжте їх досить дрібно, щоб ваша дитина могла легко впоратися з ними — приблизно розміром із шматочок банана.

Розкладіть шматочки картоплі на деко. Злегка полийте 1 чайною ложкою оливкової олії кожну нарізану картоплю. Поставте в розігріту духовку. Час випікання буде залежати від товщини ваших шматків, тому плануйте від 20 до 40 хвилин, часто перевіряючи. Натисніть виделкою на шматок і вийміть деко з духовки, коли кілька шматочків легко розламаються.

Зробіть пюре з солодкої картоплі з іншими пюре з овочів або йогуртом для дітей молодшого віку. Кухонний комбайн швидко розминає м’який овоч в однорідне пюре для дітей від 6 до 9 місяців. Заморожуйте невикористані порції у формочках для льоду, а потім зберігайте нарізане кубиками дитяче харчування до шести місяців у морозильній камері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фінські вчені зробили несподіване відкриття про позитивний вплив собак на здоров'я немовля

Дитина | 13:46, 15.07.2026

Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

Яку іграшку вибрати дитині на 1 рік: орієнтири для правильного розвитку

Дитина | 22:39, 12.07.2026

Перший день народження дитини — це важливий психологічний та фізіологічний рубіж. У віці одного року малюк активно переходить від повзання до ходіння, починає усвідомлювати причинно-наслідкові зв’язки та активно досліджує предмети на дотик, смак і зв

Вчені: фізичні покарання небезпечні для дітей

Дитина | 08:27, 11.07.2026

Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання проблем з поведінкою. Замість цього воно провокує зростання проблем і інших несприятливих наслідків.

Педіатр назвала небезпечні симптоми у дітей, які не можна ігнорувати

Дитина | 09:39, 10.07.2026

Батьки часто хвилюються через нежить, кашель чи підвищену температуру. Однак існують симптоми, які лікарі називають “червоними прапорцями”. Саме вони можуть сигналізувати про небезпечний стан, що потребує невідкладної медичної допомоги.

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини: особливості підходу

Дитина | 14:31, 07.07.2026

Як лікувати хронічний тонзиліт у дитини потребує особливого підходу порівняно з дорослими пацієнтами, оскільки дитячий організм має свої анатомічні та імунологічні особливості, а саме рішення про можливе хірургічне видалення мигдаликів приймається зн

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.