Чи безпечна селера для малюків?

Хоча селера не настільки насичена поживними речовинами, як інші зелені овочі, вона є корисним перекусом, оскільки містить багатьо вітамінів і мінералів, має низьку кількість калорій і очищає ротову порожнину та зуби. Крім того, діти люблять її через хрустку текстуру. Хоча всі овочі містять певний ризик зараження сальмонелою або кишковою паличкою, селера не є продуктом високого ризику, що викликає захворювання. Тим не менш, її форма та текстура можуть викликати небезпеку задихання у дітей.

Небезпека удушення
Широка стеблина селери з твердою консистенцією може спричинити задишку у дітей, якщо її не жувати належним чином.

Лікарі рекомендують не годувати дітей у віці до чотирьох років цілими сирими паличками селери. Якщо ваш малюк все-таки з’їсть паличку селери і починає задихатися, знання першої допомоги є важливим першим кроком для зміщення шматка їжі.

Приготування селери безпечним способом дасть вашому малюку вітаміни, усунувши небезпеку задихання. Розріжте селеру на шматочки, чим дрібніше, тим краще. Якщо ваш малюк не любить смак селери, запропонуйте йому селеру, змочену в чомусь, наприклад, хумус.

Нарізана кубиками селера стане відмінним доповненням до інших продуктів, які вже їсть ваш малюк, якщо шматочки досить маленькі, щоб бути безпечними.

Додайте маленькі шматочки селери в омлет, надаючи малюкові подвійну дозу білка і вітамінів.

Зваріть селеру в супі чи страві з рису, яке сподобається вашому малюкові. Якщо ваша дитина їсть салат, додайте невеликі шматочки селери і вершкову заправку для салату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

5 причин, чому дитина не хоче робити домашнє завдання

Навчання | 01:20, 06.01.2026

А ваші діти теж не хочуть робити домашнє завдання? Для цього є щонайменше 5 причин. Дитячий психолог Олена Шамрай розповідає, чому діти тягнуть із домашкою і що із цим робити батькам.

«Нічого не хочу і не буду»: як повернути дітям мотивацію?

Виховання | 00:30, 06.01.2026

Сучасні батьки все частіше звертаються до психологів із запитом «Моя дитина нічого не хоче, нічим не цікавиться і ні до чого не проявляє інтересу. Що робити?» У підліткового «не хочу» є чимало прихованих причин: розповідаємо та пояснюємо, що з цим ро

Замість «як справи?»: 10 ненудних запитань до дитини

Дитина | 23:30, 05.01.2026

10 запитань дитині, на які їй буде цікаво відповідати, та які дадуть батькам купу нової інформації і змусять задуматися.

Непосидюча чи невихована: як зрозуміти, що - про вашу дитину?

Виховання | 22:30, 05.01.2026

Батьки розповідають безліч історій про «нестерпну непосидючість» дітей, що змушує змінювати плани чи розгрібати гучні істерики на рівному місці. І в той час, як більшість дорослих шукають чарівні методи для привиття дітям навички терплячості, знаний

Як говорити з дітьми про інвалідність і чого точно не треба казати?

Розвиток дитини | 21:30, 05.01.2026

Для того, щоб змінювати в нашому суспільстві ставлення до людей з інвалідністю, у тому числі ветеранів, потрібно починати з наших дітей. Адже вони і є рушієм змін. Для цього потрібно покращувати обізнаність наших дітей у темі інвалідності. Бо що стар

Як відучити дітей битися між собою?

Дитина | 20:30, 05.01.2026

Що робити, якщо стосунки між маленькими братами і сестрами перетворюються на безкінечні війни? Коли батьки постійно чують: «Він перший розпочав»? Дитячі бійки — норма чи невихованість? Дитяча психологиня Олена Шамрай переконана: корені проблеми криют